Колко калории за напълняване - Анорексия и Булимия - ФОРУМ Santé - Доктисимо
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Какъв е този глупав отговор ?! Не, няма да възобновите бързо в 1600. ако възобновите. . трябва да увеличите приема си, не е достатъчно да възобновите.
Страхът от бързо приемане е част от болестта, трябва да се откъснем от тази нужда да контролираме.
Подобни теми
Качване на тегло
Наддаване на тегло след анорексия
Колко ккал ?
Изчисляване на калориите
от колко сме анемични ?
AM 12 юли 2017 г. 310cc екстра висок профил Allergan 85A-> 85D
Всичко се случва точно на този, който знае как да чака.
Когато искаме можем! Волята може да вдигне планини, всичко е в ума
1600kczl), за да попреча на тялото ми да се възползва от резервите ми. Това ми беше обяснено, но признавам, че тъй като този брой калории е по-голям от това, което обикновено ям за известно време, ми е трудно да повярвам, че няма да наддавам и че ще се стабилизирам.
стабилизирам теглото си го приемам, но напълняване все още имам проблеми.
Благодаря ви за отговорите !
трябва да си влезеш в главата, че трябва да напълнееш. Няма нужда да вървите твърде бързо. Но ако не искате да се върнете в болницата, трябва сами да поемете отговорността.
Трябва да ядете 3 балансирани хранения на ден с протеини, зеленчуци, нишесте, сирена, млечни продукти, плодове. Мисля, че знаете основите, а?
аз съм на 17 години
да знам основите на балансираното хранене, но . накрая се опитвам да се успокоя, това е да кажа да знам колко ще приема отново и след колко време, ако ям 1600kcal/ден например
родителите ми ми казват, че не го правя
не си възвърнете нищо, като ядете 1800 на ден, защото това е, което тялото ми се нуждае, за да функционира нормално. За тях, като ям 1800/ден, ще спра да губя и да използвам резервите си. Но изглежда твърде „красиво“, за да е истина.
❤️ Малко напомняне ❤️