Колко калории в Toblerone Блогът
На диета, сладолед, Кокосови скали или млечен или бял шоколад често ми липсваш ужасно. Например, бихте хапнали в бар Toblerone, добре поставен в списъка с любимите ви сладкиши.
Но колко калории съдържа? 521 kcal на 100 грама... За съжаление, това е твърде много, за да можете да ядете, както искате.
Toblerone: калории и GI
Ако Toblerone е с високо съдържание на калории, трябва обаче да се отбележи, че това важи за всички шоколадови бонбони, включително този на известния тъмен шоколад с 80% какао ...
Ако искате да отслабнете, истинският проблем с Toblerone се крие другаде: особено богат на захар и мляко, този шоколад наистина има висок GI. Ако го злоупотребявате, следователно може да видите, че нивото на кръвната Ви захар се повишава много бързо. И вече е добре известно: това явление ви кара да наддавате ...
Накратко, да се запази линията, по-скоро консумирайте Toblerone от време на време и в много умерени количества !
Хранителна стойност на Toblerone: добри и лоши
Сложен продукт, Toblerone има много съставки, някои от които осигуряват интересни хранителни вещества: такъв е случаят с какаовото масло (източник на добри мазнини и антиоксиданти) или още кокосово масло (богата на минерали).
Но Toblerone съдържа и много алергени: лактоза, бадеми, соя, яйце ... В резултат на това не е подходящ за хора с непоносимост към тези храни., нито на тези, които практикуват веганска диета. Този шоколад обаче може да се яде като част от диета без глутен.
Накрая, въпреки че Toblerone не съдържа палмово масло, неговите добавки и нискокачествени захари (като глюкозен сироп) го правят много по-малко интересна в хранително отношение храна от добрия стар класически шоколад. прост състав.
- Както и да е, Тоблерон, забравям ли го? По-скоро ... Ако имате неистово желание за Toblerone, заменете оригинален продукт от а домашен шоколад може би добра идея !
Рецепта: Домашен тоблерон
Съставки
Подготовка
- Смесете бадемите с помощта на подходящ робот, като термомикс.
- Добавете нугата на парчета и разбъркайте отново.
- Поставете сместа в тенджера и добавете парченцата шоколад.
- Разтопете на слаб огън.
- Изсипете препарата в шоколадови форми, оставете го да се охлади, след което го поставете в хладилника да се охлади.
Вкусен, но вреден за фигурата и непривлекателен за здравето, закупеният от магазина Toblerone си струва да се замени с домашна рецепта! Но винаги умерено.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).