Колко калории в тестото с лимон Блогът

колко

Хрупкава, гурме бисквитка, лимонено тесто е висококалорично лечение. За да не нарушите диетата си за отслабване, лесно ще приготвите домашно приготвено тесто, което ще има по-малко калории отколкото индустриално тесто.

Калориите, включени в лимоновото тесто

Неговата рецепта, съставена от масло и захар, по този начин е богата на мазнини. Тъй като хранителната му плътност не е много висока, този десерт от бретонски произход няма да може да ви осигури всички препоръчителни дневни дози.

Кога да ядем прясно тесто за отслабване ?

Независимо дали сте веган или някой, който желае да отслабне, този сладкарски десерт е гурме, вкусен, но не трябва да се консумира в големи количества.

Този продукт, популярен сред всички, може да се насладите като лека закуска, за десерт по обяд, но особено не вечер. Наистина, можете по-лесно да премахнете калориите по време на дейност спортен следобед, отколкото през нощта. Част от тестото с разумен размер ще бъде доказателство за вашето участие в балансирана диета.

Редовно консумирано, това ароматизирано ястие не трябва да съдържа добавки или консерванти, за да запази всичките си предимства. В действителност, богата на витамини А, В9 и микроелементи, късото тесто е удоволствие за малки и големи.

Дизайн a леко тесто

Просто да се подготви с термомикса, а варено тесто е оригинална рецепта кой може да бъде лек десерт.

Съставки

  • 170 грама масло с ниско съдържание на мазнини
  • 40 грама пудра захар
  • 2 яйца
  • 2 липа
  • пакетче мая
  • 250г брашно

Подготовка

В термомикса, Смесете захар, яйца, масло, лимонови кори. След това можете да добавите брашното, маята и сол. Дръжте тестото в хладилника за 45 минути и печете 25 минути при 180 °.

Гурме, хрупкав, този сладкиш ще бъде по-здравословен от тези, продавани в магазините. Понякога се прави в лек вариант на тарта, или с брашно без глутен, този деликатес трябва да се консумира умерено.

Така по време на десерта може да бъде избрана малка порция, но без добавяне на калорични съставки като мед.

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).