Колко калории в сладко от дюли Блогът

калории

Богат на минерали, дюлята е плод, полезен за здравето. Храна за отслабване с много ниско съдържание на калории (30 kcal на 100 g), тя може да се консумира като част от диета. Но какво ще кажете за сладкото от дюли?

Хранителните стойности на сладко от дюли

Характеризира се с високото си съдържание на минерали като калий, дюлята е изключителен здравословен плод. Богати на фибри, пектин, антиоксиданти и витамин С, плодовете от дюля често се консумират под формата на компот, желе или конфитюр.

Ами хранителните стойности на сладкото от дюли? За 1 чаена лъжичка (еквивалент на 10g) продукт, те се предлагат на 96 килоджаула за 23 калории. Разпределението на калориите е както следва: 4% мазнини (0,1 g мазнини и 0 g наситени мазнини), 95% въглехидрати, включително 5 g захар и 2% протеин (0,1 g).

Бърза рецепта за сладко от дюли с Thermomix

В купата на уреда сложете 700 г парчета дюля. Добавете 1,2 литра вода и настройте машината на скорост 2 за 14 минути. Поставете отново за 45 минути при 90 ° C на скорост 2. Филтрирайте оригиналния препарат и вземете сока. Добавете в равни количества 330 г сладко и пудра захар, с 1 супена лъжица лимонов сок.