Колко калории в gianduja Блогът

колко

Джандуджа е деликатес, който произхожда от Пиемонт, красив регион в северозападната част на Италия. Със сигурност вкусен, но не се препоръчва по време на диета, той има калориен прием от 605 kcal/100g, много повече от тъмния шоколад, който има 546 калории.

Хранителна информация за gianduja

Джандуджа е богата на мазнини. 100 грама от това италианско лакомство съдържат 36 г мазнини и 57 г въглехидрати. Освен това има прием на протеин от 5g. Въпреки големия брой калории, от време на време яденето на порция от 10 до 15 грама гианджа с плод за десерт, едва ли ще ви накара да напълнеете. Основното нещо е да балансирате диетата си.

Gianduja във вашата диета

Често в сравнение с пралин, какво е gianduja? Това е съвсем просто вид сладкарски изделия, направени от шоколад, лешници и бадеми. Разликата с пралине се крие в неговата текстура и основните му съставки.

Gianduja съдържа шоколад и топяща се текстура, докато пралине, което се прави с карамелизирана захар, е хрупкаво. Gianduja обикновено се продава в опаковки от 250 до 500 g и се предлага във веган вариант., но можете да го направите сами.