Колко калории в бирата

Всички алкохолни напитки са особено популярни. Те приготвят леки, слабоалкохолни напитки, които перфектно утоляват жаждата ви в горещите летни дни. Но за никого не е тайна колко фигури са били разглезени от пристрастяване: обикновено честото използване на бира на коремната стена води до гъста маса мазнини, която е доста трудна за почистване. Това се дължи на по-високото калорично съдържание на бира и леки закуски. От тази статия можете да разберете колко калории има в бирата и защо този брой е опасен.

Колко калории намирате в нефилтрирана бира?

Естествената бира, която може да бъде закупена, освен в пивоварна или поръчана в скъп ресторант, не преминава филтрация и пастьоризация. Обикновено прибл. Съдържа 39 калории (разбира се, ако е лесно). Така един стандарт, който сервира в 500 грама, ще бъде 195 kcal. Това е средното. Бутилка и консервирана бира, както обикновено, е по-калорична.

Колко калории в лека бира?

Леката бира е разделена на много различни сортове и е най-популярната разновидност на тази напитка. Ферментацията на малца се постига чрез добавяне на хмел и мая, което определя високото му съдържание на калории.

За традиционните леки бири, както обикновено, 42-43 kcal/100 грама. Да, това число не изглежда страшно. Но ако прецените, че стандартната „порция“ бира е 500 грама, тогава чаша има 215 калории. И ако изпиете поне 2 чаши - това е почти една трета от дневния ви калориен прием.

Калории в тъмна бира

Тъмната бира, като правило, има много по-силно калорично съдържание от светлата - тя е 50-65 kcal/100 грама. Тази половин литрова халба силна напитка ще даде на тялото ви най-добрите 250 или дори 325 калории. След това умножете броя на халбите, които можете да си позволите.

---