Колко калории са накиснати овесени ядки форум за здравословна храна

колко

Член от 07/08/2005
2069 публикации (ø0,37/ден)

В момента моя приятелка отслабва, или по-добре казано: тя се опитва .
На сутринта тя винаги накисва мюслито си във вода и след това го затопля за кратко.
Сега тя ме попита дали калориите на овесените ядки (предполага се, че са около 350/100g) все още са толкова \ "много \" дори след като са били напоени?
Този вид ме заинтересува, може би някой тук ще знае повече!

Член от 05/07/2004
11 563 публикации (1.91/ден)

Разбира се, броят на калориите остава същият дори след добавяне на вода. Къде трябва да отидат?.

Член от 07/08/2005
2069 публикации (ø0,37/ден)

С тестените изделия те също изчезват, когато са сготвени
Цитат и отговори

Член от 7 януари 2004 г.
2 830 публикации (ø0,46/ден)

може би приятелката мисли дали напр. 100 g накиснати овесени люспи (т.е. 100 g люспи плюс вода) имат по-малко калории от същото количество суха HF Защото също има разлика дали зареждам 100 г варени юфка или 100 г сурова юфка.

Но има ли брой калории? Може да се наложи да изчислите това сами, като изпробвате и претеглите колко g сухи овесени люспи водят до 100 g накиснат овес и след това го преобразувате?

Или нещо такова.

Член от 24.08.2003
8 165 публикации (ø1,29/ден)

Калориите не изчезват. Т.е. 100 g суха овесена каша има толкова калории, колкото 100 g овесена каша плюс вода. Просто повече тълпа.

Как стигнахте до идеята, че калориите на пастата във водата \ "изчезват \"?! Разбира се, юфката пуска малко нишесте във водата, когато готви, но това е всичко.