Колко калории мога да ям Fitbit общност

на 14-14-2017 23:29 - последно редактирано на 24-06-2017 17:50 от LuciaFitbit

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

калории

Надин92

на 14-14-2017 23:29 - последно редактирано на 24-06-2017 17:50 от LuciaFitbit

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

Здравей, добър вечер. От днес съм собственик на Fitbit Alta hr. По някакъв начин не мога да намеря нищо подходящо в интернет, което отговаря на въпроса ми 😑, когато въведа цел за отслабване, ми показва около 1500 kcal, които мога да ям. Например, ако съм изгорил 1200 kcal, мога ли да ям 2700 kcal? Струва ми се много, бих могъл да се справя добре 😂 За информация съм на 164 см и тежа 57 кг и работя и в продажбите.

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

LuciaFitbit

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Маркирайте принос

Здравейте @ Nadine92 добре дошли в общността. Ще се радвам да обясня как работи. Показаните 1500 калории са общият брой калории, които можете да изядете. Те варират автоматично и зависят от нивото на вашата активност и избрания от вас дефицит. Например, ако сте избрали 500 калориен дефицит и сте изгорили 1200 общо калории, ще можете да изядете само 700 калории. Тук ви оставям още няколко връзки, за да разберете повече информация за калориите:

Надявам се тази информация да ви помогне.

Помогна ли ви тази публикация? Наречете го решението и ми дайте слава 😄