Колко калории изгорих, докато карах 35-40 км
Ей, карах колелото си на около 35-40 км колко калории изгорих?
3 отговора
Колко бързо отидохте?
Дали беше равномерно, нагоре или надолу?
Беше ли попътен, попътен или спокоен?
Как е вашето състояние на обучение?
Ако сте били спокойни в апартамента, не сте консумирали повече, отколкото когато сте се разхождали. Не сте яли по време на това, тогава сте погълнали повече калории, отколкото сте консумирали.
През цялото време бяхте в движение със сърдечен ритъм 130, след което изразходвахте много. Колко трябва да изчислите въз основа на вашето тегло и пулс.
Там можете да изчислите консумацията.
Това зависи от няколко неща. От една страна, колко време ви отне да разберете колко бързо сте шофирали и така нататък и така нататък.
Изгаряте средно 586 калории на час, но това всъщност е само средно, тъй като мъжете например изгарят повече от жените, защото имат по-активна мускулна тъкан.
Но за да се изчисли приблизително, най-добре е да се изчислява с времена, а не с километри.
подобни въпроси
Колко калории сте изгорили след каране на прав мотор на 30 км ?
Току-що карах колело навън за около 40 минути. Карах сравнително бързо и приложението ми казва около 320 калории, това може да е истина?
Днес ходих на колело, карах 80-90 минути, 22,4 километра, изгорих около 400 калории. Но след това стомахът ми изглежда по-голям. Това нормално ли е?
Калориите се изгарят по време на оргазъм със SB ?
Само сериозни отговори, благодаря:).
Вечер хора, исках да знам кога да карам колело и какво носи? Независимо дали става въпрос за подобряване на издръжливостта или изгаряне на мазнини или каквото и да било. И добре ли е или по-точно какво е донесло около 120 км колоездене за 4 дни? Това беше с черен мотор, така че без предавки. Нагоре по планината е трудно или невъзможно да се кара, направо нагоре е малко трудно да се кара, но само малко. Но е по-изтощително да карате, отколкото велосипед с предавки. Вече карах и двете. По време на 120 км всичко беше там, независимо дали нагоре или надолу, право напред, спускането беше най-малко ангажирано. Накратко: кога какво носи колоезденето? И какво донесоха 120 км? Но аз винаги казвам: каквото и да правите, все пак правите повече от тези, които не правят нищо и просто седят наоколо;) благодаря ви:)
така че сега колко км. човек трябва да кара
Ако карате 20 км велосипед с обиколка, колко калории изгаряте там?
Хей, момчета, трябва да си изгоря коронния бекон. Колко километра трябва да карам колелото си за това
Ако изгаряте повече калории, като ходите на 1,5 км (ходите на училище) или ходите на училище с колело 1,5 км?
Здравейте, колко калории изгаряте за един месец, ако карате колело по 1-2 часа на ден.
Колко калории са изгорени, когато избягате на 2 км? (без джогинг, ходене нормално)
Колко време трябва да карам колело около 240 км?