Колко калории има в спагетите (готвене, кухня)
Исках да попитам колко общо калории ще имат тези спагети, когато ги сготвя.
Бих си помислил, че това ще бъдат общо 527 калории при 374 грама, тъй като в опаковката има толкова много, но това, което ме обърква е, че пише на порция.
Колко калории има общо в тези спагети?
3 отговора
Опаковката съдържа - неподготвена - 397 грама. Приготвят се 935 грама и това трябва да са 2,5 порции. 935/2,5 = 374, т.е. H. приготвената порция е 374 грама и за това се отнася хранителната информация.
Така че, ако искате да знаете как изглежда това с общата сума, трябва да умножите информацията отново по 2,5, т.е. H. цялата опаковка е приготвена 2,5 * 2221 KJ = 5552,5 KJ или 1317,5 Kcal.
Пише, че опаковката съдържа 2,5 порции. Ако ядете всичко, трябва да умножите информацията по 2,5.
Калориите са наистина важни само ако искате да изгорите тестените изделия и да ги използвате за загряване на водата. Подозирам, че говорите за затлъстяване и калориите изобщо нямат значение, но преди всичко факта, че продуктът се състои от екстрактно брашно, сос от рафинирани мазнини и захар. Всичко това насърчава развитието на затлъстяване, свързано с диетата.
Цялото съдържание на опаковката заедно и според етикета на опаковката има приблизително 1317,5 kcal