Колко калории има в любимите ви бисквитки

калории

Не сте на диета, но внимавате с фигурата си? За да избегнете неприятни изненади на кантара, по-добре прочетете етикетите на продуктите в супермаркета! В бисквитения отдел, ако искате да се отдадете на лакомство, като същевременно останете разумни, трябва да сте бдителни. Кратък преглед на калории в пакетите с бисквитки.

Тестени бисквитки

Внимавайте с тестените бисквитки, дори ако те не съдържат сладко или шоколад, те вече са много калорични в сурово състояние, защото съдържат много масло. Брой 64 калории за бисквитка от типа Roudor de St Michel, включително 48% мазнини и 47% захар! Харесваш ги бисквитки от тип тесто от марката Walkers? Спокойно, защото тези чисти маслени бисквитки са сред най-калорични бисквитки: със 100 калории за бисквитка от 19 грама.

Шоколадови бисквитки

В пакетче от 150 грама оригинални бисквитки Délichoc (тъмен шоколад) от Delacre има 9150 ккал! Препоръчителните дневни нужди обаче са 2000 kcal за жена и 2600 kcal за мъж ... В 1 бисквитка Délichoc има 61 kcal на 12 g продукт. Тези шоколадови бисквитки съдържат 40% мазнини и 55% захар. Не се хвърляйте върху опаковката! Но наградата за най-калорична бисквитка отива бял шоколад Oreo бисквитка със 107 калории на бисквитка !