Колко калории има в еспресото, капучиното и т.н.?

Знаете ли колко калории пиете на кафе? Ето преглед на най-важните кафета.

За много от нас пиенето на кафе е свързано с удоволствие. Някои дори не могат да започнат деня без първата чаша кафе, други пият поне три кафета през деня - културата на кафе се култивира по различен начин от човек на човек.

Независимо дали е черно, с много мляко и млечна пяна, с много захар или с вкусен лешников сироп - няма граници за креативност, така че кафето днес вече не е просто кафе. Изборът е огромен, както и приемът на калории. Докато обикновеното черно кафе почти няма калории, всички останали видове имат поне 30 калории на чаша. За да не пие кафето да се превърне в риск за здравето и да преобладават положителните ефекти, обърнете внимание колко често и колко консумирате.

Можете да разберете колко калории всъщност са в Cafe Latte and Co тук:

Не трябва да оставате без кафето си въпреки калориите, защото то има много ползи за здравето, например помага ни да се справим със стреса и разсейва главоболието. Ето 10-те най-добри причини за чаша кафе:

---