Колко яде бебе и откъде знаете дали е достатъчно, за да расте здраво; Всичко за майките
Има редица улики дали бебето получава достатъчно храна и майките трябва да ги знаят.
Колко яде бебе? Това е въпросът, който мели майките веднага след раждането, особено ако забележат, че бебето бързо заспива на гърдата или веднага отхвърля шишето, ако е хранено с мляко на прах. За да помогнем на майките правилно да преценят дали бебето им яде толкова, колкото му е необходимо, за да порасне, потърсихме верните отговори на този въпрос, като се консултираме с упълномощени медицински източници.
Световната здравна организация (СЗО) обръща внимание на важността на правилното хранене на децата през първите години от живота, като заявява, че по-късно може да повлияе на тяхното физическо и психическо развитие, устойчивост на болести и дори успеваемост в училище.
Според СЗО най-добрата храна за новороденото е кърмата, която трябва да се консумира изключително до навършване на шест месеца. След това, други богати на хранителни вещества продукти се въвеждат в диетата в правилните количества.
Как да разбера дали кърменото ми бебе се храни достатъчно: тест за изпражнения
Всяко бебе е различно и всяко тяло се нуждае от определено количество мляко, за да расте здраво. Въпреки че е погрешно да поставяме децата в шаблони, трябва да знаем границите, в които те трябва да се поберат, и да потърсим медицинска помощ, когато имаме сигнали, че млякото, което пият, не е достатъчно/не им отива/е твърде много.
Д-р Уилям Сиърс, основател на концепцията за привързаност към родителството, прави следното в Бебешката книга:
„Новородено, което получава достатъчно кърма, обикновено има между две и пет изпражнения на ден, но може да има само едно или две. За някои новородени може да е нормално да преминат два до три дни без изпражнения, но не преди навършване на месец или два месеца. Ако кърменото бебе има редки изпражнения през първите два месеца от живота си, това може да означава, че то не получава достатъчно мляко. ".
Мостра пелена проба
Д-р Сиърс също така казва, че през първите шест седмици след раждането бебето суче средно на всеки два часа и препоръчва на майките да позволяват на бебето да кърми, когато и колко иска.
За да знаят дали ядат достатъчно, майките могат да се ръководят от броя на мокрите пелени, които сменят ежедневно.
Бебе, което получава достатъчно мокро мляко, средно четири до шест памперса за еднократна употреба на ден или шест до осем пелени от плат.
Колко време трябва да седи бебето на гърдата, за да се умори?
Последните проучвания показват, че кърменето не се прави след часовника и че бебето трябва да бъде кърмено точно толкова, колкото иска. Кърменето при поискване означава да се зачитат нуждите на бебето и да му се даде възможност да избира честотата и продължителността на храненията.
Ако бебето заспи, докато суче (и това се случва често), не го събуждайте, за да го преместите на другата гърда. Оставете го да спи и на съседната маса за първи път му предложете по-пълни гърди.
Колко тегло трябва да тежи бебето през първия месец?
Друг полезен показател за оценка на правилното хранене е теглото. През първата седмица бебетата губят 170-280 грама, а през следващите седмици ще отнемат 115-200 грама/седмица, след това 450-900 грама на месец през първите шест месеца.
От седмия месец до навършване на една година малките трябва да приемат около 450 грама на месец.
В миналото кърмещите майки са били учили да правят тест за сучене, който включва често четене на бебето. Доказано е обаче, че този метод за измерване на това колко яде бебето изобщо не е ефективен и че по-скоро е източник на стрес за майките.
Колко яде бебе, хранено с мляко на прах?
В случай на кърмени бебета майките знаят точно колко да ядат. Приблизително, според д-р Сиърс, през първата седмица от живота малките ще ядат по 30-60 мл на всяко хранене. Освен това показателните количества, от които се нуждае малкото, са следните:
- Новородено: 30-60 ml на всяко хранене
- 1-2-месечно бебе: 90-120 ml на всяко хранене
- Бебе на 2-6 месеца: 120-180 ml на всяко хранене
- Бебе 6-12 месеца: до 240 ml на всяко хранене
Имайте предвид, че тези количества се изчисляват по такъв начин, че да отговарят на основните хранителни изисквания. Но бебетата имат различни темпове на растеж, различен метаболизъм, различен апетит и т.н., така че това, което всъщност ядат, може да бъде повече или по-малко в сравнение с горните препоръки.
Как да разбера дали бебе, хранено с мляко на прах, яде достатъчно?
Бебе, хранено с мляко на прах, което яде твърде малко, тежи по-малко, уринира по-малко, има набръчкана кожа (сякаш виси) и плаче постоянно.
Ако ядете твърде много, признаците, които показват това, са следните:
- изплюйте или повърнете веднага след хранене,
- има коремна болка, подобна на колики (повдига краката и има напрегнат корем след хранене),
- наддават твърде много килограми.
Кога да се допълва млякото на прах?
Теоретично принципът на търсене и предлагане работи при кърменето и гърдите произвеждат точно толкова мляко, колкото е необходимо на бебето, стига бебето да бъде често кърмено. Но нещата не винаги вървят по своя начин и понякога може да почувствате, че бебето ви не се храни достатъчно. Поставяйте го по-често на гърдата, уверете се, че е правилно прикрепен и че позицията за кърмене е подходяща за него.
Ако кърменето все още ви боли в главата, свържете се с консултант, който да ви напътства и той ще ви посъветва какво да направите, за да сте сигурни, че бебето ви е добре прикрепено към гърдите си и се храни правилно. Освен това поддържайте връзка с педиатъра на детето си по всяко време и го водете на редовен преглед, особено ако забележите, че го боли, ако е развълнуван, яде лошо и не тежи достатъчно.
Не бързайте да въвеждате мляко на прах, но не пренебрегвайте съветите на специалисти, ако те ви насочат към това. Съществуват редица митове за кърменето и вероятно ще получите редица неинформирани препоръки от хората около вас.
Ето защо е важно да получавате информация от надеждни източници и да се обръщате към добре информирани специалисти.