Колко грешите през седмица на диета Имате ли тази понякога вечерна закуска

Казвам, че яденето не е грях, така че не бива да изпитваме угризения:)

седмица

Издържах месец и половина без престъпление, сега на практика имам някакъв грях всеки ден. Или ям малко повече, или вечерям късно. Разбрах, че това е откакто не съм ял като преди:)

Благодаря за съобщението, прочетох го.

Както и да е, ако не обичате критиката, това не е мой проблем.:Тя)

Ако някой яде/поглъща в скръб, понесете последствията!:)

Не мисля, че това е ново.

Имам нужда от вечерната наси, защото те гладуват тялото:-(

тъй като разпределям въглехидратите, не е нужно да насищам и след 1 седмица поддържам -20 паунда.