Колко джинджифил да консумирате на ден; L; остров с подправки
Минимална, максимална, препоръчителна доза, накратко: всичко, което трябва да знаете !
Коренището на джинджифила е подправка с множество ползи за здравето, но за да видите ефект, трябва да вземете минимално количество и да не превишавате максималната доза, за да избегнете определени вредни ефекти.
Коренът от джинджифил е естествен продукт, но с много реални ефекти, затова, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете лечение, само професионалист ще Ви даде конкретна доза за Вас.
Забележка: открийте прахообразния джинджифил на острова с подправки, висококачествен джинджифил Zingiber officinale !
Съотношение на сух джинджифил и пресен джинджифил
Доза от 2 g изсушен на прах джинджифил се счита за еквивалентна на приблизително 10 g пресен джинджифил. За да адаптирате дозировките, затова прилагайте съотношение 1 към 5 между сух джинджифил и пресен джинджифил.
Моля, обърнете внимание, че джинджифилът на прах и пресният джинджифил нямат абсолютно еднакви ефекти върху здравето, като единият не е задължително заменим с другия.
Минимална и максимална доза, която трябва да се спазва
Джинджифилът е отличен за вашето здраве, стига да не сте сред хората, които не трябва да консумират джинджифил.