Колко допълнителни калории са ми необходими, за да изгоря, докато тичам с количка за джогинг
Интересно ми е колко допълнителна работа върша, бутайки количка за джогинг, докато бягам? Имам 20-килограмово бебе, което седи в иначе празна количка Bob Evolution.
Отговори
Докато чертаете диаграми, за да изчислите, че би било забавно, обмисляли ли сте да сравнявате пулса си с и без количката?
Това би било много по-надеждно, отколкото да се опитвате да оцените увеличаването на енергийните нужди. Ето защо:
- Трябва да се изчисли триенето на количката със земята, което зависи както от нейното тегло (със или без бебе), така и от контактната повърхност със земята. Последното може да варира независимо дали имате 3 или 4 колела, високопрофилни колела или не и т.н.
- Ще трябва да изчислим увеличението на челната ви площ, за да можем да оценим въздушното съпротивление. Въпреки че повечето модели са доста аеродинамични, така че бебето да е сухо, дори не мога да направя приблизителна оценка каква ще бъде общата ви промяна във въздушното съпротивление.
- Предаването на енергия ви тласка напред и количката се търкаля напред. В идеалния случай бихте тласкали право напред, така че цялата ви енергия да се преобразува в движение подвижно напред (ако приемем, че няма момент да натискате под ъгъл). Така или иначе, не забравяйте, че бягате, имате по-добри неща за вършене, отколкото да натискате под странен ъгъл и да сте сигурни, че бебето е в безопасност! Така че нямаме представа какви ще бъдат енергийните загуби тук, може би се облягате прекалено много на количката (увеличаване на триенето) или леко я повдигате (правите собствените си стъпки по-тежки).