Колко цветно е това
Колко цветно е това?
На 3 и 10 юни в Берлин се проведе Международният немски гимнастически фестивал под мотото, колко цветно е това. Той се провежда на всеки четири години и каква чест - аз - коучинг на храни - имах там. С два уъркшопа под колана ми и много заинтересовани участници през два дни, разбира се, ми беше позволено да разгледам различни оферти и да участвам. Включени са възпалени мускули 😀 И най-важното ... Наричаха ме художник. Това разбира се беше най-доброто 🙂 Между това се възползвах от страхотното време и изминах пеша 8 км до хотела (но честно казано трябва да призная, че всъщност исках да взема такси, имам само едно - и то в Берли ... хаха).
Беше абсолютно вдъхновяващо да видя толкова много мотивирани млади и стари спортисти да се състезават.
Пътувах там с влак. Връзката беше супер точна, имайте предвид, и в двете посоки. Хранех се отлично и в двете посоки благодарение на приготвянето на храна. Как работи? Ами взех предпазни мерки предварително и съответно взех със себе си. Това работи перфектно 🙂 Имаше кисело мляко с боровинки и ядки и на връщане ядох пътя си през това, което ножът предлагаше. Прекрасно! Храната ми беше разгледана с голяма ревност от бисквити, натрошени частици, стафиди от охлюви и шоколадови бисквити.
Страхувах се сериозно за храната си 🙂 Но честно казано сега все повече спортисти и гимнастички влизаха и всички ядат боклуци. Дори надзорниците. До мен беше разопакована раница и съдържанието беше разгледано през смях и съответно коментирано. Ами поне се откроява ... ясен случай на "Мерксте себе си, а?" Толкова е лесно! Наистина! Обещано! Трябваше да напусна къщата днес в 6:00 сутринта. Бързо приберете нещата, които купих вчера, в чантата си, смесете ги във влака, готово! Цялото нещо дори не отне 2 минути (без пазаруване). Особено важно е за спортистите да се хранят оптимално ... И докато аз се наслаждавах на суперхрана с удоволствие, транс мазнина лукс беше изядена до мен. Ами тогава, добри момчета! Във всеки случай стисках палци на всички спортисти за техните състезания без наранявания (определено ще бъде предизвикателство с храната) и се надявах, че много обучители ще дойдат в някой от моите семинари, за да го направят по-добре или да разберат как те могат да го приложат на практика.
Участниците в моите семинари вдишаха термина за приготвяне на храна. Това не означава нищо друго - вземете малко храна със себе си и ще вечеряте добре, но приготвянето на храна звучи чудесно, разбира се, но новомодно, всъщност е толкова старо, колкото нашите баби.
Имах плодова салата, салата от леща и зелена салата с овче сирене и домати и за десерт мюсли бар от овес (Mhm ...), с вода. Разбира се, на изложбените площи имаше и пържени картофи и къри, но също така и здравословни, вкусни алтернативи. Небцето на спортистите беше във възторг. Много се радвам, че отново съм там на следващия гимнастически фестивал.