Колко CBD трябва да взема Cibdol
Не сте сигурни колко CBD да вземете или каква концентрация да изберете? Не се притеснявайте, напълно нормално е, ако не виждате ясно всички различни опции - точно затова съставихме това ръководство стъпка по стъпка. Прочетете, за да разберете всичко за дозирането на CBD.
Съдържание:
Дозиране на CBD: откъде да започна?
Макар да е вярно, че колко CBD трябва да бъдат взети, зависи от редица фактори (които ще обясним накратко), трябва да вземете предвид два принципа по-специално.
Марка, на която можете да се доверите
Първото важно съображение е изборът на марка CBD, на която можете да се доверите. Изключително важно е да знаете точно какво приемате и рекламираната концентрация да е същата като съдържанието в бутилката. Производството на CBD продукти не е лесен процес и трябва да се уверите, че CBD маслата, капсулите и добавките не съдържат нежелани добавки и химикали.
За щастие в Cibdol всички наши продукти са подложени на стриктно тестване и резултатите се публикуват онлайн, за да бъдат достъпни за обществеността. Преди да опитате CBD, можете да видите съдържанието на всяка партида CBD масло, включително точната концентрация на CBD.
Започнете с малко количество и се движете бавно
Независимо дали сте напълно начинаещ в CBD или искате да опитате различни продукти, вторият най-важен аспект е „започнете с малко количество и се движете бавно“.
Потенциалът на CBD се крие в способността му да работи в хармония с тялото, като поддържа всички важни състояния на баланс. В този случай равновесието не означава, че тялото е наводнено с CBD, независимо колко полезно е съединението. Тук подходът е по-скоро като други добавки или витамини, с нагласа „по-малко е повече“.
За да се насладите истински на предимствата на CBD, трябва да слушате тялото си и да регулирате концентрацията и/или честотата си съответно.
Какви фактори влияят на дозата на CBD?
След като разкрихме най-важните наблюдения, е време да преминем към факторите, които влияят върху това колко CBD трябва да приемате. Имайте предвид обаче, че тези фактори са важни, но не изключителни, така че мислете за тях като за политика, а не като за правило.
Въпреки че изследванията са все още в ранните си етапи, опитът до момента предполага, че може да има разлика в това как CBD и други канабиноиди влияят върху пола. Смята се, че хормоналните и поведенчески разлики между мъжете и жените могат да допринесат за общия ефект на CBD.
Като цяло канабиноидите може да имат по-голяма вероятност да имат физиологичен ефект при мъжете (прием на храна и енергиен баланс) и по-вероятно да повлияят на поведението при жените (напрежение и разстройства на настроението). Тези констатации са, разбира се, предварителни, така че е от съществено значение да разберете какво работи за вас и да не описвате CBD, ако не попадате в категориите, посочени по-горе.
Височина и тегло
Най-простият начин да обясните ефекта от височината и теглото върху прилагането на CBD е, че колкото повече измервате, толкова повече трябва да консумирате, за да усетите ефекта на съединението.
CBD действа чрез взаимодействие с мрежа от рецептори отгоре надолу (ендоканабиноидната система). За да настъпи взаимодействието обаче, съединението първо трябва да влезе в тялото му. Предполага се, че скоростта и ефективността на усвояването на CBD и в крайна сметка метаболизмът от тялото се различават при по-тежките и по-леките индивиди.
Успоредно с тази насока, трябва да вземете предвид и останалите фактори от списъка, но като цяло трябва да вземете по-висока концентрация или по-висока доза, колкото е възможно за вашия ръст и тегло.
Възраст
За да може тялото ни да използва CBD или някакъв канабиноид, трябва да го разделим на използваеми части. Нашият метаболизъм играе ключова роля в този процес, като спомага за разграждането на CBD на по-малки парчета, които улесняват пътуването около тялото.
Въпреки че има много причини, поради които метаболизмът ни се забавя, възрастта е важен фактор в това отношение. Що се отнася до CBD, може да се наложи да изчакате по-дълго, докато ефектите се появят в напреднала възраст, така че не забравяйте да дадете на тялото си това допълнително време. В другия край на скалата, колкото по-младо е тялото, толкова по-бърз е метаболизмът му, така че може да се наложи да консумирате CBD по-често за ползи.
Опит с CBD
Последният ключов фактор, който трябва да вземете предвид, когато решавате колко CBD да вземете, е предишният ви опит. Ако никога не сте опитвали CBD, препоръчваме ви да започнете със съединение с ниска концентрация, веднъж или два пъти на ден.
Въпреки че потенциалните странични ефекти на CBD са невероятно леки, всеки реагира на канабиноидите малко по различен начин, така че е важно да се оцени как ви влияе, преди да се потопите в CBD масло от 3000 mg или 4000 mg.
Същите правила се прилагат, ако приемате CBD от известно време. Винаги започвайте бавно и достигнете желаната доза бавно. Дори ако нещо толкова просто като преминаването от капсули към изолати може драстично да промени ефекта на CBD върху благосъстоянието - така че отделете време.
Избор на правилния CBD продукт
