Колко безопасно е да пиете минерална вода
Автор: Iulian Luca/Дата на публикуване: 18-01-2020 11:01
Минералната вода се цени от европейците и румънците, като често се предпочита за сметка на плоската вода. Въпреки че има редица предимства, лекарите препоръчват не само да пиете газирана минерална вода.
Минералната вода съдържа редица соли, които са полезни за организма, но в същото време могат да балон и да повлияят на бъбреците. Ето защо лекарите препоръчват не само да пиете минерална вода и никога сода!
Солите на минералната вода са много добри за рехидратиране на организма, особено през лятото и освен това утоляват жаждата по-бързо. Подобно на обикновената вода, минералната вода няма калории и мазнини. Киселите напитки обаче могат да имат неприятни ефекти.
„Газираните напитки могат да повлияят на стомаха, ако се консумират всеки ден. По принцип бавно и сигурно разяжда стомаха. Първо се появяват изгаряния, последвани от гастрит. Ако болката се пренебрегне и киселите напитки все още се консумират, тогава могат да се появят и язви. Освен това киселите напитки са много горещи. Сифонът или минералната вода също имат този неприятен ефект “, казва интернистът Флорин Тудор.
Избягвайте да пиете сода всеки ден и никога
Минералната вода, дори и да не съдържа химикали като сокове, ако се консумира ежедневно, засяга бъбреците. Трябва да се избягва и вода, обогатена с въглероден диоксид, т.е. сифон.
„Киселите напитки засягат бъбреците с течение на времето и можете да направите пясък или дори камъни. Този ефект има и минералната вода. Дори да не угоява и да няма химикали като сокове, съдържа много соли. Научно доказано е, че солите засягат бъбреците. Ето защо не се препоръчва да се пие само минерална вода. Консумирайте и обикновена вода. Също така, когато избирате минерална вода, обърнете внимание на етикета. Избягвайте водата, обогатена с въглероден диоксид и изберете естествена минерална вода. Препоръчително е да изберете по-малко кисела вода, ако я консумирате ежедневно “, казва лекарят.
Сифонът е просто кисела вода
Минералната вода не трябва да се бърка със сифон. Последният не съдържа минералите, присъстващи в естествената минерална вода.
"Не бъркайте минералната вода с газирана вода (известна като сода). Последният има само киселина и не съдържа минералите, които има класическата минерална вода. В заключение, содата е само кисела вода и изобщо не трябва да се консумира, дори ако в миналото е била изключително популярна при липса на каквото и да било друго “, казва специалистът, според Adevărul.