Колизеум дом 10 причини да помислите, свързани с диетата на възрастните хора
Адекватното хранене е жизненоважно за възрастните хора, за да поддържат физическото и психическото си здраве, да укрепват имунната си система и не на последно място да позволят на предписаните лекарства да влязат в действие с възможно най-малко странични ефекти.
Как да разберете дали вашите близки (не) се хранят правилно? И какво да правя в тази ситуация? Според проучване на Националния здравен институт, цитирано от Леонард Дж. Хансен, има 10 основни причини, поради които възрастните хора имат лоша диета, подробни причини в цялата статия.
1. Частична загуба на обоняние и вкус
Вероятно не бихте си помислили, че това може да повлияе до известна степен на диетата на вашите близки, но това е изключително важен аспект, който трябва да имате предвид. Когато ядете, сетивата се движат от аромати, цветове или миризми и когато близките ви частично губят определени сетива, е нормално да не искате повече да ядете, както преди.
Какво да правя в този случай? Все още не е измислено хапче, което да възстанови тези сетива, така че всичко, което можете да направите за тях, е да се опитате да промените менюто, с което са свикнали, да опитате нови рецепти, билки или подправки или да ги изненадате с храна предпочитани от тях. Прочетете повече за това какво трябва да ядат близките, които са достигнали края на живота си, в следващата статия.
2. Загуба на зрение
Катарактата или други подобни заболявания могат частично или напълно да намалят зрението на възрастните хора. Визуалната стимулация е важен аспект на храната и липсата й може да доведе до отказ на възрастните хора за определени храни или храни. Ако зрението ви е частично загубено, можете да опитате да готвите, като използвате цветни зеленчуци, които привличат вниманието и „привличат вниманието“ като: салати, моркови, домати, чушки и т.н.
3. Лекарства
Някои лекарства имат странични ефекти като намален апетит или загуба на сетивата (тясно свързани с диетата). Консултирайте се с Вашия лекар и го попитайте дали може да замени тези вредни хапчета с малко по-малко обидни за организма.
4. Запек
Един от най-честите странични ефекти на лекарствата е запек, състояние, което може да причини сериозни проблеми при възрастните хора. В този случай следването на изключително прости неща може да направи чудеса. Например, консумацията на оптимално количество вода през целия ден елиминира риска от запек. Друго нещо, което може да помогне при запек, е консумацията на храни, които имат детоксикираща роля.
5. Проблеми с дъвченето
Ако вашите близки имат проблеми с дъвченето на храна, ясно е, че има проблем в устата. На първо място, специалист трябва да се консултира с тях, за да определи ясно причината за този дискомфорт. Проблемите с дъвченето могат да бъдат решени чрез поглъщане на по-леки храни като млечни продукти, супи, риба, плодове и т.н.
6. Самота
Храненето със семейството и близките е специален момент, който всеки би искал да прекара. Често, когато останат сами, възрастните хора вече не се радват на тези моменти и самото хранене се превръща в рутина, навик, който вече не им харесва. Можете да опитате да прекарате поне два дни в седмицата с тях, да се храните спокойно и да говорите за случилото се през седмицата. Можете също така да ги насърчите да поканят своите познати, приятели и т.н.
7. Липса на знания/мотивация
Сигурни ли сте, че близките ви разбират колко е важно за тях да имат правилно хранене? Опитвали ли сте да им обясните, че лошата диета може да обезсили ефекта на някои лекарства, които приемат? Ако не, тогава трябва. Обяснете им всички тези неща и ги насърчете да се хранят правилно, за да могат да се насладят на оставащите години колкото е възможно повече.
8. Монотонност
Разбийте монотонността! Храненето на едно и също място всеки ден, месец след месец, година след година става еднообразно, затова поканете близките си да вечерят в града или ги поканете в дома си и пригответе вечеря, приготвена от вас. Чрез готвене можете също така да се уверите, че то се храни правилно, според нуждите, които имат.
9. Неспособност за готвене
Ако не можете да се свържете с близките си няколко пъти седмично, за да ги приготвите, уверете се, че имат топла храна. Имате две възможности: или да изберете домашна грижа и да наемете медицинска сестра, или хоспитализация в старчески дом. Говорихме обстойно по тази тема в тази статия. Домът за стари хора предлага персонализирани пакети в зависимост от състоянието и нуждите на пациента и можете да изберете този, който отговаря на вашето семейно положение.
10. Последно решение: принудително хранене
Ако нито едно от нашите предложения не кара близките ви да се хранят правилно, тогава трябва да прибегнете до по-крайни мерки. Трябва да разберете, че здравето на любимия човек е твърде важно, за да не се грижите или да действате. Говорете с Вашия лекар, обяснете ситуацията и вземете решение. Не се страхувайте да прибягвате до принудително хранене в краен случай! Не забравяй! Правите това, защото искате най-доброто за него.
Правилното хранене е от съществено значение, особено когато става въпрос за възрастни хора. Пренебрегвайки този процес, много възрастни хора рискуват да бъдат лишени от някои вещества с висока хранителна стойност, необходими за правилното функциониране на организма (витамини, минерални соли, протеини и др.).
Попадате ли в ситуациите, представени от нас? Идентифицирали ли сте подобни проблеми с храненето при близките си? Какви други решения използвате, за да ги убедите да ядат?