Колин Фарел не спазва диети - Диета; Тайните на звездите
Колин Фарел: 3 седмици обучение за "Александър"
Колин е една от звездите, които сериозно започват тренировъчна програма само когато се нуждаят от тяло, работено за заснемане. Не обича тренировките и не спазва диети. Как се подготвяте за снимките? За филма "Александър" Колин тичаше всяка сутрин и упражнения за сила, всеки ден, в продължение на 3 седмици, без да посещава фитнес залата.
Брад Пит се отказа от бирата и цигарите за "Троя"
Диетата и тренировъчната програма на актьора се променят в зависимост от ролята, която трябва да играе.
Актьорът тренира ежедневно и когато трябва да подготви тялото си за снимките, Брад преминава на интензивна тренировъчна програма и се отказва от любимите си храни.
За „Троя“ звездата се отказа от цигари, бира и чипс. Диетата по време на подготовката за този филм беше с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Що се отнася до спорта, Брад е работил с треньора Грегъри Жужон - Рош. Интензивната тренировъчна програма продължи една година. През първите 3 месеца актьорът тренираше по 2-3 часа на ден във фитнеса и по 2 часа упражнения с меч.
„Първите 3 месеца бяха много тежки и изобщо не бяха забавни.“ Но резултатите си заслужаваха усилията.
Бен Афлек тренира 3 часа на ден за "Пърл Харбър"
Подобно на други актьори, Бен трябваше да работи с мускулите си и да промени диетата си за различни роли. За ролята в „Пърл Харбър“ диетата на актьора беше следната: за закуска 4 протеинови шейка, 6 белтъка, порция овесени ядки и плод; пилешки гърди с ориз и салата за обяд, а за вечеря риба със салата или зеленчуци.