Кафе и калории - блог Tchibo
Корпоративен блог на Tchibo
Може би наближаващият Ден на майката е идеалната отправна точка ... Думата за търсене, въвеждана много често в Google, всъщност е „кафе и калории“, което също се обсъжда широко в женските форуми! Изненадващо, тъй като кафето няма калории на пръв поглед. Въглехидратите, протеините и мазнините практически не съществуват в чаша черно кафе или еспресо.
Според Германската асоциация за кафе, няколко научни изследвания дори показват, че умерената консумация на кафе може да увеличи енергийните разходи на тялото, т.е.консумацията на калории в тялото се увеличава. Но разбира се (за съжаление) това не означава, че можете да отслабнете, като пиете много кафе. Това не се отнася и за мен.
Освен това много жени - когато се огледам тук, в къщата - не пият кафето си черно (мъжете, разбира се, но отчитат по-малко калории). Въпросът с калорийния баланс е различен, ако подправите кафето или еспресото си с мляко и захар. Тогава капучино или лате макиато има от 80 до 200 калории, в зависимост от размера и съдържанието на захар или мляко.
И разбира се, пълномасленото мляко има повече калории от сорта с ниско съдържание на мазнини. Защо все още предпочитаме да предлагаме кафето си в (повечето) кафе-барове Tchibo с пълномаслено мляко? Съвсем просто: мазнината в млякото е носител на аромат - и ако е калория, тогава трябва да е вкусна, нали?
Между другото, млякото не само има калории, но има и нещо добро: осигурява калций, витамини и минерали. И прави кафето по-лесно смилаемо за много хора. Имайки това предвид, поканете майка си на хубаво лате макиато или капучино на Деня на майката, което определено е добро за настроението!
Препоръчайте тази статия
20 мисли за "кафе и калории"
оха, мисля, че ако имах калории, щях лесно да кача 5 килограма на ден .
така че може да се отпива =)
най-добри пожелания за екипа на Tchibo =)
Какъв късмет, тъй като вкусвам 300 (!) Чаши на ден - е, не наистина пия. Но в крайна сметка не може да се изключи прехвърлянето на пари ... Благодаря за поздравите!
Мисля, че до 200 калории всъщност е доста оптимистично, когато погледна „Hyper-Caramel-Latte XXL Trend“;-). Напитката може лесно да съдържа толкова калории, колкото половин пица.
С най-добри пожелания и късмет с новия блог!
Здравей Фабиус,
по какъв начин? Всичко е наред в нашите тестове. Може би можете да ми изпратите екранна снимка?
Не можех да си представя да спестя пари по-специално за кафе. Не би ли било прекалено добро за добрия вкус
Виждам го като Никол. Кафе лате на ден е задължително, включително 3,5% мляко! Малкото калории не правят печената мазнина в истинския смисъл на думата; има допълнителна обиколка за джогинг, ако е необходимо.;-)
Ние, Чибос, разбираме това по този начин. Започнете с капучино, след това друго, след това двойно еспресо след вечеря и следобед кафе крема или лате ...
приблизително така изглежда графикът ми за кафе. Въпреки че винаги имам нужда от истинско кафе сутрин. Но еспресото след вечеря винаги е най-доброто за деня. Без това обикновено щях да заспя в офиса:-)
Правилно! Малко преди да избухне скандалната „супа кома“, бързо двойно еспресо. Смея да твърдя, че никой не спи с нас ...
Не е нужно да ходите без малко мляко в кафето си. Но не бива да забравяте захарта за подслаждане и това, което слагате на чашата за кафе като „аксесоари“. С няколко бисквитки или парче торта, пиенето на кафе все пак е толкова забавно ...
Моят съвет: Ако не искате да се справите без бисквитата, трябва да оставите захарта в кафето. Ако се поглезя с нещо сладко с кафето си, по принцип вече не го подслаждам. Разбира се, това не е лиценз винаги да имате голямо парче торта с кафето си.
Но можете да направите без захарната част за подслаждане, без да пропускате нищо. Напротив: мисля, че кафето има още по-добър вкус с нещо сладко.
Обичам кафето и дори го пия със сметана, всеки ден.
През последните години коренно промених начина си на пиене на кафе. Преди пиех много бяло кафе или лате макиато, а сега пия чисто кафе. Когато използвате добро кафе и го приготвяте правилно, нямате нужда от мляко или захар. Освен факта, че спестявате калории, можете да опитате много повече от аромата на кафе. Тъй като пия много кафе, много се радвам на промяната в навика си за пиене, но в крайна сметка зависи от вас кой вариант има по-добър вкус и как искате да пиете кафето си.
Няма значение дали кафето има калории. Обичам сутрешното кафе и няма да остана без него.
Както казах - кафето няма калории. Те идват в напитката с мляко, сметана и захар:-)
Не е лошо и преди всичко хубаво да се знае - но аз също съм абсолютен любител на кафето и капучиното и пия това всеки ден, за да започна деня! Мисля, че трябва да е здравословна смес и да не става прекалено екстремна. Веднъж имах работен колега, който пиеше до 12 чаши черно кафе на ден.
Леле, 12 чаши са спретнати. Но кафето е здравословно в умерени количества! Вижте и нашата статия Кафето е здравословно! https://blog.tchibo.com/aktuell/kaffee-und-gesundheit/
Вярвам, че бъдещото предизвикателство за доставчиците може да бъде да предлагат специалитети за кафе без мляко/захар, но които предлагат повече от чисто кафе.
По отношение на броя на калориите (според Techniker Krankenkasse до 500 kcal с 0,2 литра в сравнение с Coca Cola: 84 kcal с 0,2 литра и това казва, че е много!) Не ме интересуваше много този химически алкохол гърлото ми. Много подвижен Spadf, за всички фенове на балончета !
Твърде много кафе на ден не е здравословно за кръвообращението, както и за хора с високо кръвно налягане. Прочетох няколко интересни неща по тази тема тук https://www.kalorien-ratgeber.de/.
Аз съм диабетик.В кафето има ли меки въглехидрати и ако да, колко на 100 грама?
Бих искал да ви благодаря предварително за отговора.