Коледно ястие l; ger id; са рецепти; g; res за r; вечер - Мари Клер
Ако празничният сезон е синоним на споделяне и повелителност, трябва да признаем, че той не е приятел на нашата линия. Поне това си представяме, защото най-накрая има много рецепти, които са едновременно вкусни и здравословни, за лека коледна трапеза което ще бъде също толкова празнично и гурме.
Храни, които да изберете за нискокалорично коледно ястие
За леко коледно меню, на постно месо и рибите са предпочитани. Откъм сушата пуйката е най-постното месо заедно с пилешко и заешко. Откъм морето сьомгата, дори и да е мазна риба, винаги ще бъде по-полезна от всяко червено месо, но в идеалния случай предпочитайте Бяла риба който ще остане красив парти продукт. Също така избягвайте прекалено тежкия сос и нишестените храни като акомпанимент и вместо това предпочитайте сезонни зеленчуци.
Каквито и да са избраните съставки, подправките, цитрусовите плодове и ароматните билки ще бъдат най-добрите ви съюзници, за да придадете вкус на вашия леки рецепти за навечерието на Коледа ! Помислете и за подмяна на разкошната дъска за сирене с нормална дупка, направена с прясно сорбет и алкохол, това ще засили храносмилането ви.