Коледните ястия тук са най-малко калоричните ястия, които трябва да вземете

Мидата ни налива вода в устата! Освен че е вкусна, тя ви позволява да обърнете внимание на фигурата си, тъй като тя е с ниско съдържание на калории.

ястия

Този малък ракообразен ще разпръсне на коледната трапеза! Богата на протеини, скаридата не съдържа въглехидрати или мазнини (с изключение на главата си), така че може да се насладите до насита за празниците.

Супер храна, стридата радва гостите, докато е с ниско съдържание на калории! 70 калории на седмица, за да можете да се наслаждавате без страх.

Като основно ястие предпочитайте бяло месо, а не червено. Изберете пуйка, капун или токачки, но отстранете кожата, преди да я изядете.

Бялата риба, като пъстърва, морски костур или морска риба, ви позволява да приготвите гурме, но леко основно ястие !

Ако е невъзможно да игнорирате традиционния дневник, изберете ледена и плодова версия. Тогава ще бъде много по-малко калорично от сладкарския труп (130 калории на акция вместо 350!).

Като десерт плодовото сорбет позволява да завърши коледното ястие на сладка нотка, без да увеличава приема на калории. Всъщност, без мазнини, тя представлява само 60 до 80 калории.

Нискокалорична, ниско съдържание на захар, мандарина допълва това обилно хранене, като същевременно стимулира черния дроб! След това допринася за комфортно храносмилане.