Коледна вода. Отслабнете с детокс топла напитка
Коледна вода Ето как работи отслабването с чудесната вода
В сезона на Адвента повечето от нас посегат към бурканчето с бисквитки твърде често - или на коледния пазар ядем печени бадеми, юфка на пара или картофени палачинки. За да се противопоставите на коледното лакомия, просто трябва да вземете точната топла напитка сега. Така наречената коледна вода не само засилва метаболизма ви, но и насърчава изгарянето на мазнини.
Коледна вода - това е зад нея!
Коледната вода - известна още като лечебна вода - съдържа следните съставки: лимон, ябълка и канела. Всички тези съставки са много здравословни и когато се комбинират, имат страхотни ефекти върху тялото ви. Както лимонът, така и ябълката са с ниско съдържание на калории и високо съдържание на антиоксиданти, които предпазват клетките и са здравословни за черния дроб. Лимоните имат и много витамин С, който тялото използва за производството на хормона норепинефрин, който е важен за оптималното изгаряне на мазнините.
Канелата има редица положителни ефекти върху тялото: от една страна, тя стимулира храносмилането и регулира нивото на кръвната захар, от друга страна, придава на горещата напитка недвусмисления вкус. Като цяло напитката е храносмилателна и засищаща - поне ако я приемате по време на хранене. Но бъдете внимателни: на гладно апетитът може да се увеличи.
И така се прави
Първо две ябълки се нарязват на ситно, но не се белят. В крайна сметка повечето витамини са в черупката. След това изцеждате лимон - и смесвате всичко с литър гореща вода. Накрая добавяте пръчка канела. Ако не искате да се наслаждавате на коледната вода гореща, можете да приберете сместа в хладилника за няколко часа. Et voilà: вкусната постна вода е готова.