Колба за отслабване с бекон - Мари Клер

мари

Добавете към любими на Getty Images ®

Бекон, диетични месни деликатеси

Спазването на диета за отслабване може да бъде истинско главоболие и преди всичко да бъде много разочароващо по отношение на вкусовете и лакомията. Почитателите на студените разфасовки могат да се радват, защото беконът е съюзник при отслабването. Беконът е постно деликатесно. Съдържа само 3 g липиди на 100 g месо. Може да се пече на скара, без да се добавя мазнина, да се свърже със сос от паста, да се яде суров в клуб сандвич с извара и сос от лук или да се добави към зеленчукова супа, за да му се придаде опушен вкус. От друга страна, беконът е доста богат на протеини, което също е предимство в случай на нискокалорична диета. Всъщност протеините насърчават формирането на мускулна маса и правят възможно по-бързото достигане до ситост и избягването на преждевременните пристъпи на глад.