Фитнес, фитнес, корем и схема за отслабване цяла програма за l; асоциация Фитнес 61 L

Четвъртък, 3 септември, се състоя в помещението на Salle de la Varenne в Месей (Орн), общото събрание на асоциацията Рехабилитация 61.

корем

Четвъртък, 3 септември 2015 г. се състоя в помещенията на Salle de la Varenne в Messei (Orne), общото събрание на сдружение Fitness 61.

В присъствието на Корин Квенел, държавен дипломиран професор, и президента Мюриел Бутае, членовете научиха за моралните и финансови резултати през изминалата година.

Съдържанието на курса за следващия сезон също е разкрито.

Що се отнася до фитнеса, всеки ще избере нивото си на интензивност измежду три предлагани курса: фитнес/коремни фигури, което позволява общо укрепване на мускулите; фитнес/стреч за тонизиране на цялото тяло; фитнес зала/благосъстояние, за да постигнете гъвкавост.

Пилатен метод

Друг избор: методът на пилатес, антистрес метод благодарение на дихателните упражнения. Също така ще трябва да разчитате на специфичен курс, наречен F.A.C. (Глутес-абс-бедра), насочени към долната част на тялото.