Тяло, ум и душа ›Ислямски вестник
Какво е основното разбиране за здравето в исляма?
Публикувано на 2 април 2008 г.
реклама
(из). От ислямска гледна точка здравето е един от най-големите дарове, които Аллах е дал на човечеството. В традицията на пророка Мохамед се смята за най-голямата благословия след повярването в Аллах. „Последният Пратеник на Аллах, Аллах да го благослови и да му даде мир, се изкачи на Минбар, след това извика и каза:„ Помолете Аллах за прошка и здраве, тъй като след дара на сигурността няма нищо по-добро от здравето. (Разказано от Tirmidhi)
Здравето със сигурност е благодат, която приемаме за даденост. Трябва да сме благодарни на Аллах за това и трябва да се постараем да го получим. Аллах ни е дал телата ни за предварително определено време. Той ще ни държи отговорни за това как сме се справили с това и с каква цел сме използвали здравето и телата си. Друго пророческо изявление се позовава на този аспект: „Никой не може да напусне мястото си в Съдния ден, докато не бъде попитан как е живял живота си, е приложил знанията си, е спечелил и е похарчил парите си и за какви цели е използвал своите Дари здраве. "(Разказано от Tirmidhi)
Запазването на божествената благословия може да бъде постигнато само чрез внимателно боравене със собственото здраве. За тази цел трябва да се прилага всяка мярка за тяхното поддържане и подобряване. Здравословният живот - днес често комерсиализиран и продаван като „уелнес“ - е елемент от ислямския модел на поведение. Коранът и пророческият начин на живот съдържат основните учения, които показват как мюсюлманинът може да поддържа здравето си.
Ежедневна молитва
Има преки ползи за здравето, произтичащи от молитвата и други актове на поклонение (пост). В исляма молитвата също се състои от физически упражнения и умствена концентрация. Пет пъти на ден в определени часове на деня ислямската молитва е добро средство за кръвообращение, дишане и гъвкавост на ставите. Дори и да не е твърде физически взискателен, знаем, че всичко, което се прави умерено, но редовно, е по-добро от тези прекомерни и нередовни действия.
Абдест
Преди мюсюлманинът да се моли, той първо трябва да се измие по предписания начин. Те включват ръцете, устата, носа, ушите, лицето, ръцете (до лактите) и краката (до глезените). Този ритуал на прочистване, когато се прави пет пъти на ден, оставя поклонника чист, свеж и готов да се срещне със своя Създател. Мюсюлманите също са длъжни да се измият с вода, след като са използвали тоалетната и в двата случая. Освен това има измиване на цялото тяло (Ghusl), което е задължително в случай на големи ритуални примеси и сунна преди участие в молитва в петък.
Хранене и диета
Различни корански стихове и текстове в исляма насърчават консумацията на здравословна, пълноценна храна, както и умерена храна. Аллах ясно казва в Корана: „О, вие, които вярвате, яжте от хубавите неща, които сме ви приготвили“ (Ал-Бакара, 172) и „О, хора, яжте от позволеното и доброто на земята“. (Ал-Бакара, 168)
Здравословната диета трябва да бъде балансирана, за да се поддържа балансът, в който Аллах е създал всички неща. Аллах казва за този баланс в Корана: „И Той е направил (правилната) команда за претегляне, така че да не загинете в кантара; така че тежестта е настроена по справедлив начин и не изневерява при претегляне. " (Ар-Рахман, 7-9)
Както всички знаят, преяждането води до увреждане на системата. Много заболявания произтичат от неконтролирано хранене. Те включват диабет, съдови и сърдечни заболявания, инсулти, инфаркти и др. Казва се, че „стомахът е домът на болестите“ и това обикновено има нещо общо с нездравословния начин на живот. В исляма ни насърчават да се храним умерено. „Яжте сега от хубавите неща, които сме ви дали, но не прекалявайте.“ (Ta Ha, 81) И от Пратеника на Аллах получихме следния съвет: „Никой човек никога не е пълнил контейнер по-лош от стомаха си. Не са необходими повече от няколко хапки, за да запази силата си синът на Адам. Ако направи това, той трябва да използва една трета от стомаха си за храна, една трета за напитки и една трета за дишане. “(Разказано от Ибн Мадшах)