Колагенът, чудесното вещество за нашето тяло! Той подмладява кожата, помага на мускулите и
Всички жени искат да имат млада кожа и перфектна фигура, но за много от тях това са идеали, които трудно се постигат. Е, има вещество, което може да има благоприятни ефекти при решаването на тези проблеми.
Д-р Оливия Тимнеа, първичен лекар в спортната медицина, беше поканена в предаването „Здравословен начин на живот“ на списание Avantaje, която разказа подробно за важността на приема на допълнителен колаген за нашето тяло. Тя обясни какви сензационни ефекти има това вещество върху здравето.
Колагенът, чудесното вещество за нашето тяло!
„Колагенът е много важен протеин за човешкото тяло. Той се намира до еластина в почти всички клетки. Дори не мисля, че бихме могли да съществуваме без колаген. Това е много важно за здравето. (...)
Колагенът придава на кожата еластичност и стегнатост, което е много важно за жените. Колагенът осигурява и подвижността на ставите, от която се нуждаем всеки ден. Също така е важно в червата, може да се прилага в режими за отслабване и води до ускоряване на метаболизма. Колагенът също така осигурява много добър сън. Препоръчвам го на пациенти един час преди лягане, защото осигурява спокоен сън.
При атлетите нуждата от колаген е по-голяма, но също така при аматьорите е много важно да имате добра подвижност, когато ходите на фитнес. Важно е да възстановим мускулната си тъкан след интензивни усилия, " обясни д-р Оливия Тимнеа, първичен лекар по спортна медицина, за Revista Avantaje.
Научете повече във видеото по-горе!
Михаела Тудор
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Кой не обича лятото? Лека храна, студени напитки и перфектната възможност да го носите ...
Саморазговорът е вашият вътрешен диалог. Той се влияе от подсъзнанието и показва мисли, вярвания,
Планетата се нуждае от нас, за да я поддържаме чиста, особено след като ...
Карантината донесе в допълнение към социалното дистанциране и дистанциране от силуетните стандарти, с които ...
В разгара на епидемията от коронавирус има малко свободи, които имаме. Днес, от ...