Коктейлът, който се отървава от коремните мазнини
От Мируна Дарковичи, сряда, 4 януари 2017 г., 18:00 ч.
Коктейлът, който се отървава от коремните мазнини, изглежда е чудодейната напитка за сезона. След празниците всеки иска да се отърве от нежеланите килограми с минимум усилия. Рецептата по-долу ви помага, стига да консумирате сместа всяка сутрин в продължение на месец.
Коктейлът, който премахва мазнините по корема, е един от най-здравословните и вкусни закуски, защото съдържа витамини и минерали, които ще подобрят външния вид на кожата, косата, ще регулират метаболизма ви и ще ви помогнат да отслабнете.
Консумира се ежедневно, коктейлът, който се освобождава от коремните мазнини, елиминира токсините от тялото, нормализира чревния транзит, бори се със запека и изгаря нежеланите мазнини. След месец ядене на коктейла за закуска ще отслабнете с няколко килограма, а мазнините ще изчезнат, особено от коремната област.
Тази закуска може да се приготви вечер за следващия ден.
Как да приготвим коктейла, който се отървава от коремните мазнини
съставки:
- 300 мл заквасена сметана (или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини)
- 2 супени лъжици овесени ядки
- чаена лъжичка смлени ленени семена
- чаена лъжичка какао
- 5 - 7 сини сливи
Начин на приготвяне
- Изсушените сливи залейте с малко гореща вода и ги покрийте за 5-10 минути.
- Междувременно поставете овесените ядки, пуканките и какаото на прах в купа.
- Добавете сметаната и разбъркайте добре.
- Нарежете сливите (ръчно или в блендер) и добавете към горната смес.
- Поставете коктейла в хладилника и му се насладете на следващата сутрин.
Резултатите ще бъдат видими и храносмилателната система ще работи по посока на часовниковата стрелка.