Кокот завинаги Тиквички, пълнени с гъби 60 калории

пълнени

Пребройте 60 калории за пълнените тиквички.235 калории за чинията като на снимката с 2 тиквички, пълнени с гъби и 100 г варен ориз.

Измийте и нарежете 200g гъби от бутони на малки парченца, аз избрах кафяви гъби, те имат повече вкус.
Запържете ги в тигана за около 10 минути, добавете малко чесън, сол, черен пипер и мащерка.
Добавете 50g 15% крем крем и 1 супена лъжица сухо бяло вино.

Вземете средна тиквичка (около 220g).
Измийте го, отрежете краищата, разрежете го на 2, след това всяко парче на 2 по посока на дължината, така че да се получат 4 "тави".