Кокосово масло - естествено лекарство MISA
Кокосовото масло има забележителни полезни ефекти и се счита за ценно лекарство
Кокосовото масло се извлича от сърцевината, прясна или изсушена, на кокос. През 80-те години на миналия век, благодарение на яростната кампания в медиите от онези години срещу всички наситени мазнини, кокосовото масло беше дадено на част от диетата на много хора.
Полезните ефекти на кокосовото масло са многобройни. Тези, които ще посочим по-долу, бяха подчертани от много научни изследвания или терапевтични приложения, в случаи, заслужаващи разглеждане, както и от продължителна традиционна употреба. По този начин кокосово масло:
1. Той е естествен енергизатор с терапевтичен ефект
Поради факта, че мастните киселини със средни и къси въглеродни вериги, които преобладават в кокосовото масло, се използват в човешкото тяло, особено от черния дроб за производство на енергия, консумацията на кокосово масло значително повишава нивото на енергия, която можем да имаме. Изследванията, които продължават някои учени, които не са впечатлени от медийната кампания срещу кокосовото масло, показват, че употребата на това масло постоянно в диетата увеличава устойчивостта към натоварване и значително подобрява представянето на спортистите и спортистите като цяло.
2. Помага за поддържане или възстановяване на нормалното телесно тегло
Има три основни причини, поради които кокосовото масло, макар и на мазнини, може да помогне за поддържане или възстановяване на хармонично телесно тегло:
а. Специфичността на мастните киселини, съдържащи се главно в кокосовото масло (мастни киселини, които имат в състава си предимно средни или къси въглеродни вериги) е, че те се използват предимно от черния дроб за производство на енергия, а не да се съхранява в мастните клетки на тялото. Благодарение на този ефект, повишаването на нивото на енергия, а не съхранението в мастните клетки под формата на резерв, както при другите мазнини, кокосовото масло помага да се поддържа адекватно телесно тегло. В допълнение, кокосовото масло осигурява най-малък брой калории, в същото консумирано количество, както всяка друга мазнина.
б. Кокосовото масло има способността да дава усещане за ситост по-добре от всяка друга мазнина или дори от всяка друга храна. Чрез добавяне на кокосово масло към храната, то става много по-засищащо и по този начин елиминира чувството на глад за по-дълъг период от време, което елиминира необходимостта от закуска между храненията или от яденето на твърде много по време на хранене.
в. Третата причина е забележителният ефект от стимулирането на метаболизма, който кокосовото масло задейства. Значителен брой проучвания показват, че дори след еднократно хранене, съдържащо средни или късоверижни мастни киселини с въглеродни вериги (като тези, съдържащи се главно в кокосовото масло), нивото на метаболизъм е високо и остава такова. за 24 часа. Следователно през това време тялото ни изгаря калории много по-бързо, така че ще открием, че вече не напълняваме, но вместо това ще се радваме, в резултат на това значително засилване на метаболизма ни, на много по-високо енергийно ниво. . В случай на слабите, стимулирането на метаболизма, което генерира кокосовото масло, не ги кара да губят повече тегло, както бихме могли да си помислим, а подобрява храносмилането и способността им да усвояват хранителни вещества, така че ако те консумират достатъчно количество храна ще може да достигне нормално телесно тегло.
3. Регулира функцията на щитовидната жлеза
4. Това е отлична храна за клетките
Кокосовото масло е много ефективен източник на храна за човешкото тяло. Средните мастни киселини, съдържащи се предимно в това масло, не изискват панкреатични ензими или инсулин за тяхното усвояване, използване или превръщане в енергия, за разлика от почти всички други мазнини, чието храносмилане често изисква както черния дроб, така и черния дроб. панкреас. Тъй като храносмилането на кокосовото масло изисква много малко хормонална и ензимна система, клетките на тялото имат способността да се хранят бързо и ефективно, дори в случаите, когато състояние като диабет или панкреатична недостатъчност вече се проявява.
Всички клетки на тялото, както тези във вътрешните тъкани, така и тези на неговата повърхност, имат способността да абсорбират мастни киселини със средни молекули, да произвеждат енергия и по този начин да доведат биологичните си функции до състояние на върхови постижения. Тогава кожата изглежда много по-млада и по-здрава, а някои състояния като акне, екзема, псориазис, гъбични инфекции, рани и лезии се подобряват значително в повечето случаи. Дори в случай на предракови кожни лезии, подобрение може да се види при редовно използване на кокосово масло. Възпалението и болката от всякакъв вид, която се проявява в случай на артрит, болки в гърба, фибромиалгия се подобряват значително. Има изследвания, които приписват на кокосовото масло противовъзпалителен ефект със средна интензивност. Друг елемент, който дава кокосово масло и обезболяващо (облекчаващо болката) действие, е да стимулира кръвообращението.
5. Помага за регулиране на храносмилателните проблеми
Много от храносмилателните разстройства са причинени от унищожаването на естествената полезна бактериална флора, която обикновено съществува в храносмилателната ни система и разпространението на това ниво на вредни микроорганизми, които причиняват появата на храносмилателни заболявания. Тази ситуация се дължи на нездравословна диета, прекомерна консумация на синтетични антибиотици и неестествен, небалансиран начин на живот. Кокосовото масло избирателно елиминира вредните микроорганизми и възстановява полезната микробна флора в храносмилателната ни система. В случай на състояния като язва или колит, кокосовото масло също работи за намаляване на възпалението и регенериране на засегнатите тъкани.
6. Истинско благо за хората с жлъчни нарушения
Ако страдаме от жлъчни нарушения или ако вече сме претърпели отстраняване на жлъчния мехур, ще установим, че кокосовото масло е истинско благо за нас. С кокосово масло ще можем да въведем отново мазнини в диетата, без никакъв дискомфорт или опасност за здравето ни.
В случай на камъни в жлъчката или дори други трайни жлъчни нарушения, настоящото „решение“, предлагано от днешните лекари, е хирургичното отстраняване на жлъчния мехур. Но друго нестандартно решение е използването на кокосово масло в диетата, която спазваме в случай на жлъчни заболявания. Моноглицеридите и диглицеридите в каприловата киселина и каприновата киселина (мастни киселини, съдържащи се в кокосовото масло) имат способността да разтварят жлъчните камъни при хората. Този безопасен и ефективен начин за лечение на камъни в жлъчката е демонстриран в клиниката Mayo и болницата на Университета в Уисконсин.
Дори да няма непременно очевидни симптоми на хранителни дефицити, здравето ще страда, имунната система ще бъде отслабена, процесите на стареене ще се ускорят и ще настъпят определени болки и нарушения, които ще се появят в различни области на тялото. бавно. От друга страна, ако добавим повече мазнини към нашата диета, ще открием, че храносмилателните разстройства.
Решението на този проблем е да използваме кокосово масло в нашата диета вместо други мазнини, за да можем да се възползваме от необходимия прием на мастноразтворими витамини без болка. Хората, които са претърпели операция на жлъчния мехур и след това са тествали употребата на кокосово масло в диетата си, са установили, че могат да консумират две или дори, в някои случаи, няколко чаени лъжички кокосово масло наведнъж. маса, без да изпитвате дискомфорт. Следователно, ако сме се подложили на такава операция, можем да започнем да консумираме първоначално малки количества кокосово масло, вместо други мазнини. След това ще си поставим за цел да наблюдаваме внимателно реакцията, която нашата структура проявява към нея, като се има предвид факта, че реакциите могат да се различават при отделните хора в зависимост от много други фактори. Така постепенно ще въведем внимателно този нов хранителен навик, без изобщо да форсираме бележката.
Статия, взета от програмата за празничен лагер Yogi