Всичко, което трябва да знаете за чудесната диета; Синтез на обща информация; Диетично чудо
За здравето е много важно да се храните всеки ден в едни и същи часове, с пауза за хранене от поне два часа и половина.
За начало добре дошли на тези, които се научават да се хранят умно. От юли 2016 г., откакто публикувах в интернет тайните на този начин на живот, който нарекох Чудесната диета и досега (март 2019 г.), получавах всякакви въпроси и реших много случаи. Този опит ми помогна да създам синтез на хранителните принципи и теории, които стоят в основата на този начин на живот. И ви го правя на разположение чрез този сайт.
Препоръчвам това четене не само на тези, които са начинаещи в тази област, но и на тези, които вече имат опит в храненето всеки ден по едно и също време, защото въпроси и въпроси могат да възникнат по всяко време. Животът често е непредсказуем и ни дава екстремни ситуации, в които трябва да знаем как да действаме. През май 2019 г. ще бъда на 7 години, когато се храня всеки ден по едно и също време (с малки изключения, които знаете и разбирате, надявам се, са нормални и дори необходими - споменах по-долу защо).
Имах време да натрупам повече опит от другите по този път и точно поради тази причина Не искам да налагам своята гледна точка. Предлагам само моите решения, решения, работени и тествани от мен, и Каня ви да се обърнете преди всичко към собственото си въображение, за да намерите правилните решения за вас. Ако обаче имате нужда от вдъхновение от някъде, в допълнение към основните принципи (които са безспорни) ние се включихме в този синтез на хранителната философия и лични примери (които могат да бъдат адаптирани за всеки отделен случай).
Тези, които все още имат въпроси и след като прочетат тази информация, са помолени да задават въпроси само по имейл, на адрес [email protected], според правилата тук . Следвайте правилата на общността и ще бъдете уважавани. Аз отговарям само на молби, отправени по този начин, за да отговоря ефективно.
Защо трябва да се цитираи дробобщавате изцяло тази информациятОбща информация за чудесната диета
За да можете правилно и ефективно да приложите този начин на живот, наречен от мен чудесна диета първо трябва да разберете как точно и защо работи. Ето защо продължавам да ви предоставям обобщение на общата информация и моля, прочетете я внимателно и сериозно. Това е единственият начин да знаете със сигурност какво да правите, ако искате да възприемете този начин на живот.
Прима мъжетраздел!
Wonder Diet не е диета, а начин на живот, дори философия, разработена от мен около някои основни хранителни принципи и хранене всеки ден в едни и същи часове. Wonder Diet не съдържа списъци със забранени или препоръчани храни, няма таблици с калории или предварително дефинирани менюта. Така че, чудесната диета не създава разочарования, така че може да се запази цял живот, защото е (най-) естественият, красив и правилен начин да живеете и да се радвате на живота, без да забравяте здравето си. Не питайте за менюта, няма да получите това от мен! Не ме питайте какво ям, няма значение за вас! Напротив, може да бъде подвеждащо (обясних защо по-долу). В конференциите, които организирам за този начин на живот, в частни дискусии или в официални интервюта говоря за него, но това не е от значение в рецептата, която наричам Wonder Diet.
Как работитпосочете
Wonder Diet работи само ако я разбирате перфектно и спазвате всички основни принципи. За да направите това, на първо място, трябва да прочетете изцяло принципите по-долу. Тогава трябва да сте готови да тествате, да се адаптирате и да бъдете търпеливи! Добрата диета, полезна както за фигурата, така и за здравето, е диета за цял живот!
Обяснететii видео
Понякога информацията, предоставена в писмена форма, е по-трудна за смилане. И тъй като поради скоростта, с която живеем в тези времена, ни е по-лесно да пуснем клип и да слушаме - на звуковия фон, докато правим нещо друго - резюме, отколкото да четем книга, ви каня на канала Diet-Wonder в YouTube . Събрах там като мравка всички телевизионни изяви за чудесната диета. С времето забелязах, че страстта, с която говоря за този начин на живот, който обожавам, е по-лесно заразна, след като хората следват този вид свидетелства. Въпреки това, след като тези видеоклипове са ви „омагьосали“, приканвам ви да вземете нещата на сериозно и да преминете към четенето по-долу. Дори с химикал в ръка ... Дори ви позволявам да копирате и поставите текста отдолу (само текста отдолу) и да го отпечатате на лист, който можете да поставите някъде под ръка, така че не винаги сте трябва да влезете в този сайт.
Основните правила
Wonder Diet не е диета, това е начин на живот, препоръчан за цялото семейство