Кокосова вода Напитка за отслабване Какви са нейните предимства Top Santé

отслабване

Екзотично, естествено, популярно сред американските звезди. Кокосовата вода каца в сила в западните ни страни. Нормално, защото тази много популярна напитка в Азия не липсва качества. Но какво всъщност има в него. освен вода? Можем ли да го пием в изобилие ?

Кокосова вода, кезако ?

Именно водата е в основата на зелените кокосови орехи, тоест не напълно узряла. Към този момент те съдържат средно 400 мл вода. Нищо общо с кокосовото мляко, получено от пулпата от зрели пресовани ядки, много по-богато на мазнини. Кокосовата вода е течна като вода, леко мътна и ароматна.

Какви са неговите хранителни предимства ?

Тъй като е 100% натурална, с ниско съдържание на захар (4 g захар на 100 ml) и с ниско съдържание на калории (20 Cal на 100 ml), но богата на минерали, кокосовата вода е наистина популярна през последните години. Някои не се колебаят да го представят като отслабваща, детоксикираща, пречистваща напитка. „Тези силни страни са силно надценени, бележка Корин Пейрано, диетолог. Това, което е сигурно, е че е богат на минерали и по-специално на калий, който помага в борбата срещу задържането на вода и възстановява киселинно-алкалния баланс на организма. " Интересно за спортисти и хора, които са в стрес или които ядат много месо.