Кокосова диета

Кокосова диета. Популациите, живеещи в райони, където кокосовите палми растат естествено, имат редки проблеми с теглото и са лишени от много хронични заболявания, които изобилстват на Запад.

кокосова

Кокосова диета. Създателите на тази диета са имали предвид точно тези предимства, когато са проектирали диетичния план. Те открили, че кокосовите мазнини се метаболизират по различен начин от другите мазнини, в смисъл, че не се съхраняват в тялото, а се консумират незабавно.

Кокосова диета. Диетичен план

Кокосова диета. Закуска: яйца и шунка, със сотирани зеленчуци в кокосово масло.

Кокосова диета. Сутрешна закуска: 6 ядки макадамия.

Кокосова диета. Обяд: салата от спанак с лешници и авокадо.

Кокосова диета. Следобедна закуска: целина и козе сирене.

Кокосова диета. Вечеря: риба на скара и кафяв ориз, салата с кокосов дресинг.

Кокосова диета. Вечерна закуска: 12 сурови бадема.