Който вече е тествал високо протеиновата диета

Добър вечер, аз съм студентка от първа година по медицински сестри (повтарям се), измервам 1m72 и тежа 86kg. На моя етап бих искал да науча малко повече за диетата с високо съдържание на протеини, разбира се, следвайки диетолог. Познавам 2-3 души около мен, които са го направили, и мога да ви уверя, че те са отслабнали много добре и нищо не си е възвърнало освен 1-2 кг (но от 20 свалени мисля, че няма притеснения.)

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Тествах високо протеиновата диета!
прав си, работи: отслабнах с 20 кг за 4 месеца и не съм си върнал нищо. Бях последван от диетолог всяка седмица и хоп се стопих. Някои ще кажат, че е прекалено бързо, че е по-добре да вървим тихо, вярвам, че никога не са страдали от значително наднормено тегло, че никога не са се отвращавали от имиджа си до такава степен, че да не се гледат повече!
Тази диета е фантастична, защото измерваме ефектите от лишенията за няколко дни, изобщо не сме гладни. и го препоръчвам на всички.

Тествах високо протеиновата диета!
прав си, работи: загубих 20 кг за 4 месеца и не съм си върнал нищо. Бях последван от диетолог всяка седмица и хоп се стопих. Някои ще кажат, че е прекалено бързо, че е по-добре да вървим тихо, вярвам, че никога не са страдали от значително наднормено тегло, че никога не са се отвращавали от имиджа си до такава степен, че да не се гледат повече!
Тази диета е фантастична, защото измерваме ефектите от лишенията за няколко дни, изобщо не сме гладни. и го препоръчвам на всички.

благодаря за информацията
Благодаря ви за отговора. Между другото, на колко години сте и колко сте претеглили за какъв размер?

Моля
На 28 години съм и бях наддала 30 кг по време на бременността си, след раждането свалих 7 кг, които качих за 15 дни! Това беше абсолютна мъка, особено след като съм на 1м65, всъщност имах голяма депресия, която продължи 8/10 месеца след раждането на бебето ми. Сега всичко е наред, но от опит знам, че успяваме в такава строга диета само ако ни спазват всяка седмица, иначе е невъзможно.!
Колко кг възнамерявате да свалите?

Здравейте
Кой диетолог видяхте? С коя марка сашета?

Коя диета е това ?

добре е начинът, по който говорите за това, но каква е диетата ?
Колко ви струва !
Дайте ни подробности !

Здравейте
Кой диетолог видяхте? С коя марка сашета?

Подробности
Живея в Марн, дори отидох при диетолог в Реймс; за марката сашета купих най-евтино. За мен това, което трябва да обърна внимание, е количеството протеин, което трябва да бъде максимално, и количеството въглехидрати, което трябва да бъде минимално; Купих праховете от аптека.
Цената, която ми струва плана, е много трудна за изчисляване: лекарят = една консултация седмично; сашета = 5 дози на ден (1 кутия шоколадов крем 30 дози = 20 приблизително).
Във всеки случай аз не съм лекар или дори в медицинския сектор и след като ви посъветвах да потърсите помощ от диетолог, за да можете да отслабнете, мога да ви ГАРАНТИРАМ, че диетата, която имам наистина работи .

Охлала, 20 кг.