Който не се радва; t, става неспособен; бар; Wiener Zeitung Online
Лекарят и кабаре художник Еккарт фон Хиршхаузен за стареенето, диетите и неравномерното разпределение на живота.
"Wiener Zeitung": В новата ви програма "Накрая!" става въпрос и за възрастта - на 50 години можете да бъдете наречен стар безнаказано?
Еккарт фон Хиршхаузен: Не се чувствам стар и не мога да се оплача. Все още мога да правя всичко, което можех, когато бях на 20 - просто не в същия ден вече. Знаете ли кога наистина имате проблем? Ако не навършиш 50! Очаквам с нетърпение дори да остарея, след като знам, че това ще бъде по-добрата половина от живота за повечето! Не бих повярвал и на това, но приятелят ми професор Тобиас Еш ме накара да мисля така: Повечето от тях са по-доволни на 67, отколкото на 17 или 37. След „долината на сълзите“ в средата на живота, където работата, семейството и здравето са едновременно стрес, идва моментът, когато въпреки някои странности, вие всъщност ставате по-спокойни и възприемате положителните неща по-силно. Тъй като това напълно обръща общия възглед за остаряването като „разглобяване“, в момента пишем книга за това: „По-добрата половина“. Забелязвам малки предвестници на тези красиви чувства, които вече се появяват в мен.
Собственият ви изход губи ужаса си, ако се справяте с него по-интензивно?
Нито стареенето, нито смъртта ме плашат. Честно казано - вечният живот би бил смъртоносно скучен! Само чрез крайност всеки момент придобива своята стойност, своята трагедия или комедия. Не искам да пренебрегвам факта, че в крайна сметка има и болка и ситуации на отчаяние. Но да се притеснявате през цялото време от страх от тази последна фаза е истинска загуба на време. Преди всичко искам да разбера: Не бъдете непрекъснати срещу живота. Аз съм против стареене! Биологично сме оборудвани с две програми: умножаване и изтегляне. Донесете нещо ново в света - било то деца или идеи - и тогава не стойте на пътя на новото завинаги. В един от любимите ми анимационни филми, които цитирам всяка вечер, Чарли Браун казва: „Един ден всички ще умрем“. Снупи отговаря: "Да, но не през всички останали дни."
Загубили сте повече от десет килограма с метода 16: 8 (при който можете да ядете нещо само за 8 от 24 часа). Защо работи?
Тъй като това не е диета, това е начин на живот. Който не се наслаждава, става негоден за консумация. И никой не може да живее завинаги срещу природата си. Но периодичното гладуване е нашата еволюционна програма. Преди се казваше, че много малки хранения са здравословни. Тотални глупости. Телата ни са създадени да удрят, когато има нещо. И след това не отново веднага. В Неандертал обядът не беше на масата в 12.30 ч. На точката, но беше може би два дни преди вас. Номерът не е да продължаваш да си забраняваш. Дайте на детето селекция от цветни моливи и кажете: Можете да изберете всеки цвят с изключение на жълтия. То няма да иска нищо друго освен жълтия молив. Това се отнася за всички възрасти, за всички цветове и за съжаление също и за всички строги диети.
Моето собствено списание "Hirschhausen Gesund Leben". За първото издание беше планирана обложка за отслабване, което беше като малък публичен залог за мен. Бях решил да го направя - както вероятно всеки втори германец - всяка новогодишна нощ през последните десет години. Вече имах малък спасителен круг, особено животът на турне често означава нередовно време на хранене. Сега се чувствам облекчен в истинския смисъл на думата.
Трябва ли всички да променим диетата си сега и да се стремим към идеалното си тегло?
В крайна сметка не става въпрос за десетте килограма по-малко, а за здравното образование. Образованието е най-големият лост за продължителността на живота. Затлъстяването струва живот, а често и радостта от живота. Всеки може да бъде дебел колкото си иска, не е въпрос на морал. Но е несправедливо десет години живот между по-слабо образованите и по-слабо образованите.
Тази тема със сигурност ще се появи във вашата програма. Какво друго можете да очаквате?
Основната идея на "Най-накрая!" е: Когато животът е ограничен, кога най-накрая започваме да живеем? За да отговоря на този въпрос, изваждам всички спирки: има кабаре, музика и магия. За да се смея много, да се учудвам, а също да мисля за това и да го взема със себе си, също много практично: подлагам се на дигитален детокс лек за себе си и зрител или насърчавам публиката да направим кръг упражнения за тазово дъно заедно. На сцената съм по-свободен от където и да било другаде, мога да импровизирам и изпробвам всяка вечер - наслаждавам се на това и тази искра прескача към публиката. През второто полувреме зрителите ми казват какво имат във вътрешния си списък „похот за живот“ - какво следва, така или иначе никой не може да се сети. Ето защо всяка вечер е уникална. За публиката, както и за мен.