Който не можеш да победиш
Който не го прави Можеш поражение, присъединяване-то.
Това казва една стара мъдра поговорка, но животът трябва да премине над вас, за да осъзнаете своята сила.
Нашият враг днес е похотта.
Днес говорим за зависимост, или порок, срещу който се борим и от който не можем да се отървем.
Преди много години разговарях със специалист по пристрастяване, който каза, че когато се борим с похотта, това е като да държим щит и да му се противопоставяме.
Единственият проблем е, че колкото и да имаме, сила и издръжливост, от 24-те часа, които имаме, е достатъчно да се откажем от 5 минути.
Достатъчно е да не държите щита за минута.
Колко време отнема да поставите бутилката в устата си, за да пиете от нея?
Колко време отнема да ядеш това, с което си се борил героично в продължение на 20 часа?
Колко време отнема залагането на мач?
И след като веднъж се откажете веднъж, за миг, тогава настъпва бедствие.
Всеки, който се е сблъсквал с този вид човешка слабост, знае какво имам предвид.
ЖЕЛАНИЕ, ИЗКУШЕНИЯ И ЖЕРТВИ НИКОГА НЕ ГУМАТ.
И с тази перспектива можем да започнем да създаваме нашата стратегия за успех и победа.
Първият голям проблем: самостоятелно лъжа
Ако не осъзнаете, че имате проблем и че истината е, че колкото и силни и честни да се смятате за себе си, вие непрекъснато ставате жертва на човешката слабост ще ви попречи да разрешите проблема.
Защо да се притеснявате за нещо, което всъщност не е проблем?
И това самосъзнание е толкова силно, че ще ви заслепи дори дълги години.
Например на 30-годишна възраст бях много горд от себе си, че никога не съм си слагал устата на алкохол и най-много съдих баща си алкохолик.
Че е пиян през целия ден, че е слаб, че не може да задържи работа повече от 2 месеца.
Слаб, без воля и самоконтрол, горко на главата му.
Това беше, докато се събудих пред шаормерията, като взех кебап на 6 месеца, след като се заклех, че ще загубя 90 килограма затлъстяване до 70 толкова нормални, колкото бях.
Диалогът ми беше точно като на баща ми: „Днес. Готово за понеделник ".
През цялото време беше ужасно.
След това събрах не само храната, но и други:
- Компютърни игри
- Порнография
- залагания
Смешно е, когато се случи на някой друг.
В момента ми се случва.
Спрете да се лъжете.
И сега, вторият голям проблем: да не се иска помощ.
Похотта и пристрастяването не са враг, с който може да се изправи един човек. Това е далеч извън властта на никого.
И според моя опит този враг не може да бъде победен от един-единствен човек, независимо колко ресурси има.
Ако парите, властта, интелигентността, славата, терапевтите, приятелите могат да ви помогнат да победите този враг, то хората, които имат всички тези почти неограничени ресурси, известни личности, трябва да са свободни от всякаква форма на зависимост.
Но фактът, че международните знаменитости, обичани от много хора, с всички ресурси на тяхно разположение, са загубили тази битка, умирайки от свръхдоза наркотици, ни казва, че тази битка не се печели, като се бие рамо до рамо с врага.
- Уитни Хюстън
- Ейми Уайнхаус
- Хийт Леджър
- Принц
- Джими Хендрикс
И стотици други известни личности, които са починали от предозиране.
По-глупави ли са от нас? По-слаб? Все още ви липсва самоконтрол и воля?
Те са силни хора и са изградили кариера, която може би никога нямаме.
Как да не бъдете унищожени или убити от зависимост или неконтролирана похот?
Откровението за мен беше, че не трябва да се бия.
Това, от което се нуждая, е да ПОДОБРЯ ВРЪЗКАТА с моите желания.
Научих, че ако се бия, винаги създавам напрежение.
Ако се чувствам виновен, винаги създавам напрежение.
Ако се ядосам, отново създавам напрежение.
И първият и най-големият проблем е това напрежение.
Напрежението и стресът са първите неща, които ме правят нещастен.
Като ако мога да намаля напрежението и стреса си колкото мога?
И така, открих, че мога да стана много добър в контролирането на апетита, не с омраза, агресия, гняв и борба, а с разбиране, негодувание, толерантност и нежност.
Говорих с похотта си и ги попитах:
Искаме да угодим на сетивата си.
И продължих:
„Нека намерим начин да получим всичко, което искаме. "
Приемането с похотта е част от мен и е естествено, без да ги гледам като демони, които трябва да бъдат унищожени, осъзнах, че има потребности, които имам и че ако ги пренебрегна, скандалът започва.
И така за мен започна дълъг, но изключително полезен процес на преучаване на любовта към себе си.
Но нека не ви затрупвам с твърде много концепции 🙂
Имам пътуване за вас, което трае 12 седмици и е много по-леко от пътуването, което предприех чрез проби и грешки.
Искам да ви поканя на това пътешествие.
Има още 2 дни, в които отворих регистрациите за онлайн курса "Контролирай апетита си".
Бих искал да ми отговорите и да ми кажете дали това, което ви казах по-горе, има смисъл за вас.
Сред тежестите към звездите
Пера Новачовичи