Коя вода да изберем за бебета Бебешка храна - Doctissimo

Бебето има особено голяма нужда от вода. На възраст до 2 години трябва да сте особено бдителни при избора на питейна вода. Всички наши съвети да хидратирате правилно детето си, като му осигурите основните вноски според възрастта му.

През първите месеци от живота, препоръчителните водоприемници са много по-високи от тези на по-големите деца и възрастни. Кърмачетата имат по-голяма повърхност на кожата пропорционално на теглото си: те губят значително повече вода чрез изпотяване (нечувствително изпаряване на повърхността на кожата) и изпотяване, в случай на висока температура. В допълнение, незрелите им бъбреци, особено до 4 месеца, имат ниска концентрационна способност: за да елиминират различни нежелани съединения и токсини, бебето произвежда много урина.

Високи изисквания за вода

The препоръчителен прием на вода от комисията по хранене на Френското педиатрично общество са относително високи:

Препоръчителен прием в ml на килограм телесно тегло на ден.

(Сравнително препоръчителният прием за възрастен е 35 до 40 ml на килограм тегло).

Например, бебе с тегло 4 килограма (едва 1 месец) се нуждае от 600 мл вода на ден, малко дете с тегло 10 килограма (около 1 година) се нуждае от 1 литър.

От основно значение е уверете се, че бебето е добре хидратирано, тъй като при деца под 2-годишна възраст дехидратацията може бързо да стане сериозна. Дехидратираното бебе отслабва, често плаче и плаче, изглежда тревожно, температурата му е над 37 ° C, урината му е тъмна. При най-малкото предупреждение се консултирайте с педиатър.

Коя вода да изберете за бебе ?

Водата на бебето, независимо дали се използва за разреждане на мляко за кърмачета, или дали се пие обикновена, трябва да отговаря на няколко критерия 2:

Бъда ниско съдържание на нитрати, по-малко от 15 mg на литър. До 6 месеца, поради незрял храносмилателен тракт, нитратите са особено токсични. Те могат да се превърнат в нитрити и да се прикрепят към хемоглобина на червените кръвни клетки, предотвратявайки оксигенацията на различните органи (синя болест или метхемоглобинемия).
Бъда слабо минерализиран, по-малко от 500 mg на литър, за да не се претоварват незрелите бъбреци. По-специално, той не трябва да осигурява прекалено много натрий, флуор, сулфати (лаксативи). Педиатрите също подчертават значението на разредено кърма за кърмачета в съответствие с инструкциите на производителя (1 лъжичка за 30 ml вода): напитка, която е твърде концентрирана, уморява бъбреците и може също да причини диария.
Бъда без микроби или замърсители като олово.