Коя йога постелка е правилната йога на Катя Биенцайслер

Кои йога постелки има? Коя е подходяща за мен? Защо изборът е толкова голям и колко пари трябва да похарча?

Често ме питат за коя йога постелка е подходяща у дома. В един момент ще дойде момент, когато заинтересованите йоги се интересуват от практиката у дома и искат да си купят собствена постелка.

катя

Но не е лесно да се ориентирате в джунглата на доставчици и магазини. В крайна сметка всеки иска да донесе своите продукти на йога.

В тази статия бих искал да ви запозная с някои постелки, които според мен са подходящи и с удоволствие бих препоръчал. Също така ще разберете защо има толкова голям избор, на какво трябва да обърнете внимание и ще получите общ преглед на цените. Също така ще разберете защо тук не съм изброил някои известни производители и продукти.

Това е независим тест, който не се заплаща от производителите и се основава на моя собствен опит като редовен практикуващ и преподавател по йога. Цялата информация се предоставя без гаранция и не претендира, че е пълна.

Надявам се, че ще намерите това, което търсите тук, мога да внеса малко светлина в тъмнината и ви пожелавам много знания, докато четете.

Коя йога постелка е подходяща за мен?

По принцип човек прави разлика между такъв Йога постелка за дома и едно Йога постелка за движение, така наречената подложка за пътуване или „подложка за пътуване“. Йога постелките в движение са много по-тънки и леки. Наистина ли се нуждаете от тях? най-добре е да решите сами.

Освен това размерът на тялото играе роля при избора на постелка, тъй като малките хора могат лесно да се справят с дължина на постелката 1,75 м, докато аз (с височина 1,80 м) предпочитам да практикувам на постелка 2 м. Но за мен това е минимум 1,80 м, дори в движение.

Намирам продукти по отношение на манипулацията практически, че аз неусложнена Може да се почисти в пералнята или поне да се измие с вода във ваната. Това не е възможно с някои продукти. Те трябва да се почистват с спрейове за подложки. Но нека бъдем честни: Какво става наистина чисто, когато пръскате и избърсвате? Особено с оглед на факта, че вие ​​и вашата постелка сте привлечени от природата при приятни температури (трева, пръст, пясък)?

Евтини или скъпи

Както навсякъде в търговията, на пазара за йога постелки има евтини продукти (например от Aldi, Tchibo), които, за моя опит, за съжаление няма да имате никакво удоволствие в дългосрочен план. Обратното са марковите продукти с висока цена, които искат да ви продадат начин на живот с постелката и чиито цени са лесно трицифрени.

При избора на продукт, лично за мен, в допълнение към качество също важно къде се намират фирмите.

Затова виждам продуктите от САЩ като доста непривлекателни. Защото с моите пари бих предпочел да подкрепя икономиката, базирана в Европа или може би дори в Германия. Имаме и някои интересни доставчици.

Моля, имайте предвид: Марките харчат много пари за маркетинг, за да могат да разширят присъствието си на пазара. Това има голямо влияние върху цената.

За начинаещи има подложки от € 22, които се препоръчват. Моля, прочетете по-долу за подробности:-)

Материали и качество

В Индия традиционната практика беше и е по-скоро върху памучен килим. Там също можете да намерите сизал, кокосово гладуване или юта, както разбира се сега в Европа. В нашите региони обаче се предпочитат продукти, направени от следните материали:

Преди години от отчаяние си купих постелка за йога, докато бях на почивка в Индия. Беше евтино, но все още мирише на химическа лаборатория дори след години на употреба. Освен това качеството е катастрофа. От първия поздрав към слънцето нататък материалът все повече се "разпада".

Ако по това време знаех какво има в такава постелка, как се произвежда и какво означава това за околната среда, много вероятно щях да практикувам „NATUR PURE“. Тъй като пясъчната почва, земята и тревата не могат да бъдат толкова вредни, не залепват, миришат добре и също така лесно се отмиват.

печат за качество

Днес все повече хора ценят етично коректното и устойчиво производство. Въпреки това естествените материали, както и пластмасовите материали, могат да бъдат замърсени със замърсители. Без значение кой вариант ще изберете: важно е вашият Йога постелка поне Oeko-Tex Standard 100 или повече е сертифициран. Но какво означава този печат за качество и достатъчен ли е за вашите лични изисквания?

Oeko-Tex Standard 100

Печатът "Oeko-Tex Standard 100" е много често и може да се намери в магазините за търговия на дребно навсякъде. Бельото, дрехите или обувките, както и спално бельо, кърпи или постелки за йога носят печата.

Текстилът се проверява за вредни вещества. Тестват се 4 продуктови класа в зависимост от предназначението:

  • Продуктов клас I: Изделия за бебета и малки деца до тригодишна възраст, включително бельо, комбинезони, дрехи, спално бельо и хавлиени кърпи.
  • Продуктов клас II: изделия, използвани близо до кожата, като бельо, спално бельо, тениски или чорапи
  • Продуктов клас III: предмети, използвани далеч от кожата, като якета
  • Продуктов клас IV: Материали за обзавеждане като завеси, покривки или тапицерия

Той изследва как замърсителите могат да се абсорбират от тялото: през кожата, устата или дишането.

Greenpeace критикува факта, че с този стандарт 100 на Oeko-Tex се проверяват само остатъците от замърсители, но не и производствените условия.

Думата „Oeko“ е донякъде подвеждаща и предполага, че сертифицираните продукти са екологично произведен текстил, изработен от естествени влакна. Това обаче не е така, пломбата посочва само, че това е продукт, който е тестван за остатъци от замърсители.

"По-добрият" печат за качество

Има няколко алтернативи на Стандарт 100, много от които имат далеч по-строги критерии и също така обръщат внимание на екологичната съвместимост, но те често не са толкова широко разпространени. Можете да намерите все по-подробни подробности за качествените пломби в UTOPIA. Алтернативите включват например тези (до момента не е сертифицирана йога постелка с него):

Oeko-Tex Standard 100plus

Етикетът на продукта Oeko-Tex Standard 100plus идентифицира текстил, който е бил успешно проверен за възможни вредни вещества и който е произведен само в екологични и социално отговорни производствени съоръжения.

Етикет GOTS

Много добър избор е „Глобален стандарт за органичен текстил“ - етикетът GOTS се прилага за естествени и рециклирани влакна, отчита цялата производствена верига, забранява много химикали и определя минимални социални стандарти (напр. справедливи заплати, защита срещу токсични химикали, забрана на детския труд) твърдо.

IVN Best-LabeL

Етикетът IVN Best е най-строгият печат в текстилната индустрия. Той отчита цялата верига на доставки, важи само за естествени влакна от биологично отглеждане, забранява голям брой химикали и определя социалните стандарти.

Накрая стигнахме до същността на тази статия, продуктите! Самият аз изпробвах всички споменати тук продукти и ги изследвах с най-важните сетива и здравия си разум. Можете да намерите резултата тук:

ЕКО добре, всичко е добре

ОКЕАНСКИЯТ МАТ

  • Размер: 183х61х0,4см
  • Тегло: 2,4 кг
  • екологична постелка за йога
  • Материал: естествен каучук (биоразградим), рециклирани PET пластмасови бутилки, памук
  • Цветове: светло синьо, горско зелено, шисти сиво, бордо червено
  • много неплъзгащи се
  • добра амортизация
  • висока издръжливост
  • Без PVC, AZO (разтворители), вредни пластификатори и фталати
  • Почистване: с влажна кърпа
  • Застъпете се за световната защита на китовете и делфините
  • Инициатива за чист плаж
  • подходящ за всички йога стилове
  • Произведено в Тайван

Страхотен еко продукт, включително бонус за китове. Силно препоръчително.

Правите нещо за околната среда и океаните. Наистина страхотен продукт. Недостатък: Няма сертификат Oeko-Tex.

ЕКО генералист

ЙОГА МАТ ОЕКО

  • Размер: 180х61х0,4см
  • Тегло: 2,4 кг
  • екологична постелка за йога
  • Материал: естествен каучук (биоразградим)
  • Цветове: патладжан, бамбук, хладно сиво, метличина, бензин
  • много неплъзгащи се
  • добра амортизация
  • Без PVC, AZO (разтворители), вредни пластификатори и фталати
  • Почистване: с влажна кърпа
  • подходящ за всички йога стилове
  • Произведено в Тайван

Страхотен продукт, включително еко бонус. Силно препоръчително.

Вие правите нещо за околната среда. Страхотно сцепление. Недостатък: За съжаление след известно време материалът изглежда малко подпухнал. Няма сертификат Oeko-Tex.

Цветната и приятно мека подложка за йога

  • Размер: 183х61х0,3см
  • Тегло: 2,3 кг
  • Еко подложка за йога
  • Естествен каучук + повърхност от микрофибър
  • много цветни модели за избор
  • се чувства приятно меко
  • Включва каишки за йога
  • средна устойчивост на приплъзване
  • Ако не се потите, трябва да тренирате с повишена техника
  • Повърхността от микрофибър абсорбира влагата
  • без токсични съставки като PVC, силикон, хлор, фталати и лепило
  • Пера се в пералня (студено пране)

НАПАЛИ ТРАВЪЛ ЙОГА МАТ 69 €

  • За подробности вижте нормална подложка за йога NAPALI
  • Размер: 183см х 61см х 1мм

Симпатичен предприемач от Бавария, когото бих искал да спомена тук. Всички бихме могли да използваме малко повече цвят. Безплатна доставка в рамките на Германия. Правите нещо за околната среда и океаните. Недостатък: не съвсем като неплъзгаща се.

Здравият

KURMA YOGA MAT GRIP

  • Размер: 185х66х0,4см
  • Тегло: 2,9 кг
  • Материал: PVC
  • Цветове: бордо, тъмно синьо, антрацит, виолетово, маслинено зелено
  • много неплъзгащи се
  • добра амортизация
  • изглежда лепкава
  • сертифицирани съгласно Oeko-Tex Standard 100
  • Произведено в Германия

Малко прекалено дебел и прекалено мек, за да разбера. Аз също съм малко раздразнен от тази лепкавост. Когато почиствате постелката, буквално я откъсвате от пода със силен шум. Но това с течение на времето най-вероятно ще отшуми.

Производителят предоставя гаранция до 10 години за този продукт и ще ви изпрати предварително проба материал при поискване. Недостатък: пластмасов.

Йога постелка, произведена в Индия

Евтините йога постелки привличат потребителите с евтините си цени, но в повечето случаи те не са добро решение. Тази йога постелка тук на снимката започна да се руши с първия поздрав на слънцето и дори след години употреба (включително машинно пране) постелката все още мирише на химикали.

Тази постелка беше спешна покупка. Такива продукти никога не се препоръчват. В най-лошия случай предпочитам да практикувам на естествена земя, на поляна, на плажа в пясъка или просто на голяма кърпа.

Във всеки случай тази инвестиция - макар и по-малка - беше ненужна и със сигурност доста лоша за екологичния баланс. Извинявай майко Земя! Никога повече.

ОСНОВНА МАТА ЗА ЙОГА Дебела и твърда

ОСНОВНА ЙОГА ПОСТАВКА ЗА ДОМ 58 €

  • Размер: 200х60х0,7см
  • Тегло: 3,8 кг
  • Материал: PVC
  • Цвят: тъмно сив
  • наистина тежък материал
  • много твърдо, но добро
  • Цветове: антрацит, червен, син, зелен
  • твърде тежък за машинно пране
  • пера се мокър
  • Öko Tex Standard 100 ниво 1
  • Произведено в Германия

Купих тази постелка за вкъщи преди години. Беше евтин и всъщност все още отговаря на очакванията ми днес. Няма признаци на износване или загуба на качество за много дълъг период от време. Недостатък: За съжаление много тежък и тромав.

ОСНОВНИ МАТЕРИИ ЗА ЙОГА в движение

ЙОГА МАТ ТОНКИ

  • Размер: 60x175x0,29см
  • Тегло: 1,1 кг
  • Материал: PVC
  • Цветове: светло синьо, тъмно синьо, лилаво, зелено
  • ултратънка подложка за пътуване
  • много лек и лесен за носене със себе си навсякъде
  • твърд и издръжлив
  • може да се пере в машина до 40 ° C
  • Öko Tex Standard 100 ниво 1
  • Произведено в Германия

Много добро съотношение цена/производителност е непобедимо за движение. Неплъзгащи се и винаги имате добро заземяване. Недостатък: За съжаление не за високи хора.

Незабележимото

ИМПЕРСКАТА ПРЕМИЯ

  • Размер: 200х60х0,5см
  • Тегло: 1,9 кг
  • Материал: устойчива на абразия винилова пяна (PVC) с вграден PES/стъклен плат от прежда
  • Страхотно за всички нива и йога стилове
  • неплъзгащ се
  • добра амортизация
  • Цветове: син, бордо, оранжев, лилав, зелен, камък, черен
  • Пране в машина до 60 ° C
  • Днес се предлага само с лого
  • ÖKO-TEX Standard 100 ниво 1
  • Произведено в Германия

Подарих тази постелка преди години, защото е дълга 2 м и цената е особено интересна за начинаещи. Постелката не е прекалено тънка и можете да тренирате много добре върху нея. Солиден модел от начално ниво. Недостатък: пластмасов.

Ecoyogi pro grip

Ecoyogi Pro Grip Mat

  • Размер: 180х65х0,45см
  • Тегло: 2,8 кг
  • Материал: 100% естествен каучук с PU слой
  • Страхотно за всички нива и йога стилове
  • много неплъзгащи се
  • добра амортизация
  • Цветове: тъмно синьо, синьо, зелено, антрацит
  • Мие се с фехтовка
  • SGS сертификат
  • Произведено в Китай

Малко по-широк от другите йога постелки, този дори изглежда малко луксозен. В началото миризмата беше интензивна, но добре след известно време на чист въздух. Недостатък: За съжаление няма сертификат ÖKO-TEX.

Екойоги корк

Коркова подложка Ecoyogi

  • Размер: 185x61x0.4cm
  • Тегло: 2,6 кг
  • Материал: естествен корк и 100% естествен каучук
  • Хатха йога, виняса йога
  • гладка повърхност, за отпуснати йога упражнения
  • добра амортизация
  • Цветове: естествен корк
  • Мие се с фехтовка
  • Произведено в Китай

ГОРНА ЧАСТ: Включително практична презрамка. Естествените материали и антибактериалните свойства на корка правят тази постелка много привлекателна. недостатък: За съжаление няма ÖKO-TEX сертифициране.

Искате да тествате постелките?

Искате ли да тествате постелките, преди да ги купите? Кажете ми и ще се радвам да го донесем в следващия ни клас заедно.

Заключение

Пазете се от евтини доставчици. Често офертите изглеждат добре по отношение на цената и привличат заинтересовани страни - и всички, които искат да обърнат внимание на цената. Но в дългосрочен план вероятно няма да получите удоволствие от това. Доброто качество просто не може да бъде гарантирано за малко пари и има своята цена. Вие също искате да се забавлявате с йога постелката си за дълго време, в края на краищата ще имате такава с нея Симбиоза и интимна връзка a;-)

Според мен еко е най-добрият вариант в дългосрочен план. Производителите са признали това и все повече разширяват асортимента си, за да включват алтернативи. Вече плуваме в пластмаса, океани и средата ни е пълна с това. Следващите поколения така или иначе получават толкова голяма тежест от нас, че ВИНАГИ ДОСТОЙНО е да избираме разумни и устойчиви алтернативи. Това съответства на идеята за YOGA - всичко е взаимосвързано и никой не трябва да бъде наранен.

Не на последно място: В средносрочен план ще забележите, че с добър продукт стъпвате на постелката много по-редовно и че ви е приятно да задълбочавате практиката си у дома. Не е задължително да е дълга тренировка. Ако имате някакви въпроси, моля пишете ми. Очаквам с нетърпение вашето съобщение и обратна връзка.

Намасте и твоята Катя.

* Това е партньорска връзка. Ако купите нещо чрез тази връзка, ще получа малка комисионна. Нищо не се променя в цената за вас. Така че можете да ме подкрепите и да ми помогнете да създам безплатна информация и оферти за вас. Благодаря за подкрепата!

Имате ли въпроси, коментари или искате да научите повече? пиши ми!