Кой тип хранене сте?
Нов метод разпознава в гените ни какъв тип хранене сме. Подходящите хранителни планове помагат да се отървете от килограмите бързо и ефективно. Голямата проверка и най-добрите съвети за всеки тип.
Много от нас знаят това: искате да отслабнете с няколко килограма и въпреки това - въпреки че спазвате правилно диетата - често това не се получава по начина, по който сте си представяли. Това може да се дължи на факта, че повечето диети не са индивидуално пригодени.
Всички знаем как се прави.
Съществува общо съгласие, че трябва да се храните здравословно и да спортувате достатъчно, за да отслабнете. Но това, което прави точното нещо за един човек, често има малък успех за друг. Съществуват и индивидуални разлики по отношение на оптималните спортове за ефективно намаляване на теглото.
Мета-проверката обяснява.
Нов анализ на метаболитните гени, така наречената мета-проверка, сега разкрива на всеки индивид дали тестени изделия, риба, туризъм или хандбал и т.н. предлага най-доброто лично решение за здравословен начин на живот.
Реализацията.
Най-важното откритие по отношение на храненето е: „Няма метод за отслабване, който да е валиден за всички хора. Тъй като метаболизмът на хранителните вещества е много индивидуален и не е еднакъв за всеки човек. Надграждайки тези знания, генетичната предразположеност на всеки индивид все повече се фокусира ”, казва експертът, психотерапевтът и терапевтът за метапроверка, д-р. Карин Нойман (виж по-долу).
Анализ на вашите метаболитни гени, така наречената мета-проверка, разкрива дали можете да понасяте по-добре въглехидрати, мазнини или протеини, колоезденето или силовите тренировки са по-ефективни. ДНК (носителят на генетичната информация) се получава много просто чрез натриване на бузата с памучен тампон и анонимно изследване в специална лаборатория в Германия за различни предразположения, така наречените метатипове. Оценката показва кои храни и спортове могат да се използват за намаляване на теглото по целеви начин или просто да се чувстват добре.