Кой съм аз Защо j; създаде сайта Неподходящо съвършенство!
Здравейте и добре дошли на уебсайта Неподходящо съвършенство !
Непоносимо съвършенство се роди от собствените ми галери за храна.
Това, което научих за храната, здравето и теглото, ПРОМЕНИ живота ми.
Днес искам да променя ВАШИТЕ .
Казвам се Емили .
Аз съм независим изследовател в областта на здравето и храненето. Освен това съм автор и консултант по хранителна психология и по-специално специализирана в компулсивно хранително поведение .
Необичаен съм в подхода си. Противопоставям се на принципите на съвременното хранене и на хранителната пирамида, поддържана от индустриалци и класически диетолози.
Западният свят вече се кълне в хранителните правила, ограниченията и загубата на тегло и мисля, че трябва намери баланс.
Виждам много хора, които започват да полагат усилия (обикновено като се започне от добро намерение) по отношение на фитнеса и храненето, но които в крайна сметка в разгара на хранително разстройство, със значителни метаболитни и хормонални дисбаланси, не можете да отслабнете, да се храните, без да сте подути или да заспите наведнъж.
И аз не обвинявам тези хора! Тази лудост е неизбежна, главно поради 3 неща:
- Коментари от фитнес/храненето/здравната индустрия;
- Идеалът за слабост, наложен от медиите;
- Токсичната културна супа от перфекционизъм и обсесивно-компулсивно разстройство, в което живеем.
Дали по отношение на имиджа, фитнеса или храненето, ние потъваме противоречива информация, извиращи от всички медийни дупки и вече не знаем как да изглеждаме, какво да ядем, какъв спорт да практикуваме, на кого да вярваме или къде да се обърнем.