Кой не е загубил килограмите си въпреки; хранене с мляко

Аз съм на 28 години и 2 деца. 5-годишен, за когото бях загубил килограмите си за 3 месеца, и най-младият, роден през юли 2005 г. и следователно на 5 месеца и половина. и там не мога, но изобщо да не сваля килограмите си ВЪПРЕЧЕ ФАКТА, ЧЕ J ВСЕ ОЩЕ КРЕМЕ. Не пия хапчето, но имам спирала. но са ми казвали, че кърменето трябва да ви отслабне и спиралата не ви затлъстява. Вече се върнах от памперса. преди около 3 седмици.

загубил

Тежах 58 кг за 1,60 м (току-що бях завършил диета или бях загубил 8 кг). По време на бременността си достигнах 77 кг в края на 8-ия месец, така че спрях да се претеглям. И ето, аз съм тази сутрин в 70.7, докато преди две седмици се борих да не надвиша 69 кг. Празниците бяха фатални.

Отчаян съм, не знам какво да правя и ми е гадно от това. Там се опитвам да спортувам у дома. Поради това инвестирах в елипсовидна маса и таблица за отклонение. Добър корем, ще изчакам още малко, защото белегът от цезаровото ми сечение ме боли малко, когато ги правя. Но аз се опитвам да правя елиптичните през ден.