Кой може да пости и кой не може да пости II
Кой може да пости и кой не може? - Ръководство за гладуване II.
Всеки, който работи в опасно превозно средство или трябва да реагира бързо, особено ако целостта на тези други хора зависи от това (напр. Шофьор, оператор на кранове, струг), не забравяйте да вземете почивка по време на периода на гладуване.!
Тези, които страдат от остро или хронично заболяване, бременни жени, кърмещи майки, онези, които се чувстват много слаби, например след инцидент, операция или заболяване, не трябва да гладуват!
В случай на съмнение - оплаквания, заболяване - възможно е да се реши дали да се пости вкъщи след задълбочени медицински прегледи: дали е безплатно у дома, или по-скоро само под строг медицински контрол, в специализирана клиника или може да се наложи да се откаже изобщо.
КОГАТО БЪРЗАМЕ?
По принцип всички сезони са подходящи за гладуване. Най-доброто обаче е традиционното пред Великденско време. Полезно е и да постиш след големите празници. Някои хора смятат времето за отпуск за изгодно, тъй като могат да задоволят максимално нуждата си от откъсване и спокойствие. В крайна сметка кой гладува зависи от индивидуалната решимост, няма явни периоди на съхранение. Въпреки че намаляващата луна благоприятства процесите на подбор, гладуването работи и в други фази.
НЯКОИ СЪВЕТИ
Не позволявайте на някоя от изброените трудности да ви обезкуражи. Постенето е съвместимо и с ежедневието, работата и личния живот. Ако вземете предвид горното, не би трябвало да имате големи затруднения и у дома.
Принцип: гладуването не намалява работоспособността, нито физическата, умствената или духовната сила. Напротив; ние се чувстваме по-събрани, по-силни, по-издръжливи, по-издръжливи - така че като цяло представянето ни се увеличава в сравнение с преди гладуване. Просто трябва да можем да постим правилно! Ако не смеете сами да порежете, потърсете професионална помощ!
БЪРЗО И СРЕДНИТЕ ДНИ
Постенето също е вътрешно откъсване от обикновеното. Ето защо, преди да започнем, трябва да изясним няколко неща.