Кой масаж да изберете и за какви ползи
Масажите на тялото са сред най-добрите начини да ни накарате да се чувстваме добре от главата до петите! Мекота, релаксация, отпускане, отслабване: кои да изберете да вземете в ръка ?
- Масажни тестове и рецензии
- Масажи за възстановяване на енергията
- • шведски масаж
- • Ама масаж
- Масажи за отпускане
- • Аюрведичен масаж
- • Калифорнийски масаж
- Масажи за усъвършенстване на силуета
- • Палпатно валцуване
- • Ендермология
- Масажи за облекчаване на ежедневните неразположения
- • Рефлексотерапия на краката
- • Шиацу масаж
- • Тайландски масаж
- Още повече масажи
МАСАЖИ: ИЗПИТВАНИЯ И МНЕНИЯ
За да се отпуснете, да намерите тонус и енергия, масажът в спа центрове или институти за красота няма равен на префокусиране и възвръщане на тонуса. Ето адресите и техниките, утвърдени от Rédac.
4 масажа от Азия, които са полезни за тялото и душата
Ban Thaï Spa, нова покана за пътуване до Бордо
Тествах детокс и благосъстояние масаж с черна орхидея
Ша масаж, за ръчна борба
МАСАЖИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЕНЕРГИЯТА
Шведски масаж
Какво е това ? A енергично ръчно месене който съчетава перкусия, силно триене и смесване.
За да направите какво ? Ефектът от шведския масаж е вълшебен върху напрегнатите мускули, които човек започва да работи в дълбочина и които постепенно се отпускат (идеален срещу болки, свързани със спорта, но и напрежения, натрупани под въздействието на стрес), върху силно кръвообращението и върху лимфната система циркулация, която насърчава елиминирането на токсините, натрупани в тъканите. Тялото се пуска и възвръща по-добра подвижност, той страда по-малко (особено отзад) и ние излизаме тонизирани.
Шведски масаж, предимствата на спорта без усилие
Метро, работа, сън. Това е рефренът, който ви подкопава всеки ден. Открийте шведския масаж, вид пасивна гимнастика, която съчетава предимствата на спорта и добродетелите на масажа на благосъстоянието, без да ви уморява прекалено много !
Ама масаж
Какво е това ? A седящ масаж (на специално проектиран ергономичен стол), който сега много често се предлага по бизнес или без уговорка (трае 15 до 20 минути), който смесва натиск, перкусии, потупвания, вибрации, разтягане и потупване от азиатски масажи на ханша, гърба, врата, ръце, глава и ръце.
За да направите какво ? Бързо и ефективно,e Amma елиминира стреса, разсейва мускулното напрежение, отпуска физически и психически и веднага възстановява жизнеността.
МАСАЖИТЕ ЗА ОТПУСНАНЕ НА ПЪРВО ОТ ВСИЧКИ
Аюрведичен масаж (или абхянга)
Какво е това ? Интегриран в аюрведа (традиционната индийска медицина), този масаж, който се извършва с хладко сусамово масло, съчетава дълги удари и месене и е много обгръщащ и мек. Често завършва с потупване с торбички с тъкани, пълни с лечебни растения, след което се оставят на място за няколко минути за още по-голямо отпускане.
За да направите какво ? Целта му е да хармонизира „дошите“ (темпераментите, които ни доминират според Аюрведа), подхранва кожата, прогонва напрежението, свързано със стреса. Той действа върху нервната система, за да предизвика дълбока релаксация.