Кой има здравословно хранене НАИСТИНА помогна при акне (кожа)

Аз и сестра ми го обсъждахме дълго време. Тя забелязва например, че кожата й се влошава, ако яде твърде много сладко, Меги и т.н. Например, имах постоянно нездравословна диета от години и имах добра кожа, докато изведнъж не получих акне. Така че просто не знам какво да мисля за това. При някои това не помага на други, защо е така и кой НАИСТИНА е постигнал значително подобрение с него. Моля само от някой, който има опит с него и никой, който има страхотна кожа, независимо какво яде и след това си мисли, че знае.

9 отговора

Определено помага! Имах акне от 6 години и бях при 5 лекари в района и последният, който можеше да ми помогне, включително, каза, че трябва да променя малко диетата си. В млякото, например, има хормони в него и те явно влияят върху всичко - никой не може да отрече това. Има някои храни, но не всички. Определено има нещо в това. Лицето ми е без пъпки и няма да нараните тялото си, ако живеете малко по-здравословно! Вече не ям свинско или мляко и изглеждам много по-добре !

Така че това ми помогна много, докато приемах хапчето, преобръщах диетата си и ставам по-здравословен, без да готвя и ям готови продукти и разбира се също да спортувам. Освен това съм намалила значително захарта и мазнините, което е полезно за кожата ми. Ако ям повече сладкиши или бърза храна за един ден (това може да се случва на всеки няколко месеца в рождените дни) кожата ми реагира незабавно и отнема няколко дни, докато отново го контролирам. Ето защо напълно се справям без готови продукти, готвя само прясно и себе си и почти не използвам преработени храни. Сладки/безалкохолни напитки и бързо хранене наистина се предлагат само на рождени дни и аз също се опитвам да консумирам малко от тях, защото знам как кожата ми реагира на тях.

Сестра ми също имаше много тежко акне и в началото тя все още ходи на дерматолог и той вече й е предписал наистина тежки неща, но нито едно от тях не е помогнало в дългосрочен план.

След това тя промени диетата си, избягва напълно млечните продукти, почти няма месо или яйца, а аз взех нейния гел Manuka и това го направи много по-лесно.

Не е задължително „здравословната диета“, но промяната в диетата помогна на млад мъж, когото познавам, но може да отнеме много време.

Каква промяна в диетата беше това ?

Така че това ми помогна много добре:) Отново имам нездравословна диета и сега акнето ми отново се влоши:/Така че мога само да ви посъветвам да опитате, важно е да пиете много вода;)

подобни въпроси

Имам пъпки от 13-годишна, но никога всъщност акне. Сега ми предписаха Bella Hexal, защото се предполага, че е добър срещу пъпки. Вземете я 1 месец сега и аз имам акне много, много лошо. Нормално ли е първо да работи по този начин и след това кожата да стане добра или трябва да се сменя? И колко време отнема да се види подобрение?

Винаги съм приемал 10 mg Aknenormin и съм имал твърда кожа. след това кожата непрекъснато се влошава отново. по-късно взех 30 mg, за да се уверя, че най-накрая се подобри внезапно (след консултация с дерматолог).

след месец кожата се е влошила изключително и никога не се е подобрила наистина.

моите въпроси: защо е така? Може ли твърде високата доза Aknenormin да влоши кожата? Какво стана?
PS: Нямам наистина лошо акне, а просто дефектна кожа и често възпаление. И разбира се, ще говоря с дерматолог, но имам среща много късно.

От няколко години страдам от повече или по-малко тежко акне. Това лято кожата ми изведнъж стана наистина добра и нямах нито една пъпка. Може би защото бях много на слънце. Сега, когато е по-студено и съм толкова зает с училище, че прекарвам почти цялото си време на закрито, кожата ми отново стана изключително лоша. Разбрах какво действа срещу лошата кожа, но имам чувството, че съветите не помагат.

Здравословно хранене: Веднъж гладувах изцяло на индустриална захар и бързо хранене в продължение на 6 седмици и нямах по-добра кожа, това лято ядох доста нездравословно и имах страхотна кожа

Много сън: Това лято спах по-малко от сега и имах по-добра кожа

Редовно си мийте лицето: ще го направя

Кремове за кожа: правят кожата само мазна

Това, което наистина помага за подобряване на кожата, е слънцето?

И така, по-добре ли е кожата с акне да се третира само с вода? Моля за отговор, защото сега наистина съм отчаяна с кожата си.

Както казах, чувал съм, че цинковият мехлем може да влоши кожата, въпреки че мнозина казват, че помага.

Някой има ли опит и може ли да ми каже дали наистина може да влоши пъпките/акнето? И може би някой може да ми препоръча цинков мехлем? (Моля, не от аптеката) И ако е така, че цинковият мехлем утежнява кожата или пъпките, някой знае ЗАЩО?

Или някой знае какво е още по-добро срещу пъпки/акне?

Благодаря предварително за отговорите!

Наскоро започнах да пуша трева и кожата ми се влоши радикално (отново тежко акне). Някой имал ли е същото и може ли да ми каже как е минало оттук или има съвети за мен (освен спиране)?

Много пациенти с акне искат да спасят кожата си с някои кремове, но красивата кожа идва от здравословното хранене, спорта и т.н.

Известно е, че високите нива на тестостерон влошават акнето.

Доста сайтове твърдят, че тютюнопушенето увеличава тестовите нива, други твърдят, че тютюнопушенето намалява тестовите нива. Какво е правилно сега и ако пушенето всъщност понижава нивото на тестото, то наистина е толкова лошо за кожата или акнето

Намирам се в чужбина и пия от чешмата, като местните и душ също спират тук; D. Кожата ми мирише на хлор сега. Сега се чудех дали хлорираната вода влошава кожата? (Кожата ми изгаря дори след душ).

Взех комплект за Коледа с крем, гел за измиване и т.н. и продуктите са против акне, но всъщност нямам акне. Вече имам пъпки, особено по челото и линията на косата. Сега исках да попитам дали все още мога да го използвам или ще бъде вредно за кожата ми.

очаквам отговори:)

Използвам крема Benzaknen за акне от почти месец и вече виждам леко подобрение. Тъй като съм опитвал много преди (от други кремове като Acnatac до лечебна земя до масло от черен кимион), бях много отчаян по това време, защото всъщност нищо не работеше. Сега попаднах на това, че куркумата (вътрешно и външно) също трябва да помага на кожата и да няма проблеми като акне и пъпки. Никога не съм използвал нищо в посока на куркума, но сега бих купил и Vicco Turmeric WSO Skin Cream (Аюрведичен крем за кожа при кожни проблеми).

някой има ли опит с куркума за акне или пъпки (маска, кремове, капсули.)
някой има ли опит с крема Vicco?

Хей:) От вчера изведнъж имам много дефекти (черни точки, пъпки и т.н.) в долната половина на лицето си. Имам приятел и той има акне и при него изглежда почти същото, както при мен. никога не съм имал петна по кожата и сега изведнъж стана доста екстремно. Страхувам се, че ще получа акне, защото винаги съм полагал големи грижи кожата ми да е „наред“. някой знае какво не е наред с кожата ми?

Наистина ли лютите чушки имат видими ефекти върху кожата по отношение на акнето. Не ям тонове люти чушки всеки ден, но има фази, когато ям до 4 пъти седмично. Помислете, че лютите чушки са вредни за пъпки или акне

Здравейте, вече започнах няколко опита за борба с акнето си (много пъпки по лицето и особено зачервяване). Чувствах се като хиляди часове с лекари и т.н. Но днес забелязах, че всъщност никога не съм почиствал или се грижил за кожата си. Мисля, че тогава, когато опитах няколко пъти, просто не използвах правилните продукти, така че кожата влоши и в крайна сметка се разочаровах.

Как е вашата рутинна грижа? (С удоволствие и с продуктите). Може би има някой там, който дори се е отървал от акнето си, като се е погрижил за тях. Ще се радвам да се чуем. Благодаря.