Кой Гонг не конг! Списание за жени на 50 години
Някои бум са изключителни и следователно възхитителни. Цял живот са спортували. Те имат момичешка линия, адски кореми, принцеса. Нито трохи от целулит.
Дъх, който да накара всеки спортист да ахна. Накратко, ще разберем, че това са " супер жени ", Че другите (включително аз самата) са много завистливи, че съм бил толкова енергичен или, във всеки случай, че съм намерил удоволствие там, където никога не съм виждал, освен болка и скука.
Казано е. Тази публикация ще бъде ли похвала на мързеливите? Не точно.
Всички знаем, че ако нямаме време да направим нещо, просто не го вземаме. По този начин се изкореняват всички добри и лоши оправдания за непрактикуване на физическа активност.
Добавете към това факта, че след известно време в главата ни има и много шумен малък Джимини Крикет, който ни моли да направим малко упражнения и настъпва решаващият момент, за да изберем по-голяма физическа активност, отколкото да пишете на клавиатурата на компютъра си.
Коя тогава отговаря на нашия темперамент? Който съчетава главата и краката, както главата, така и краката ?
QI GONG! Това е отговорът на нашия проблем
Не го отхвърляйте под фалшивия предлог, че не знаете как е написано или как да го произнесете. Дори и защото имате лоши спомени от йога или игли за акупунктура. Това няма нищо общо.
QI GONG е нежна китайска гимнастика, който включва всички сетива. Внимателно работи върху концентрацията, баланса, мускулите, подобрявайки тонуса, координацията и разбира се дишането, жизненото дишане.
За тези, които искат по-точна дефиниция, това е, което те казват wikipedia: