Защо оцелелите чувстват срам и вина Телото говори

Всичко това е знак, че умът ни се опитва да се грижи за нас.

Сексуалното насилие поставя целия ни свят върху главата си: то може да промени начина, по който виждаме околната среда и себе си. Светът вече не е в безопасност: случиха ни се неща, които са непредсказуеми, непредсказуеми и неразбираеми за съзнанието ни. Чувстваме, че след това нищо няма смисъл.

Вината е и опит да си възвърнем чувството за контрол, власт и сигурност в събитията около нас: да се обвиняваме за случилото се с нас е лошо чувство. Но ако кажем „вината е моя“, ние също мислим, че сме могли да го предотвратим и аз мога да го предотвратя, мога да предотвратя това да се повтори. (Може да има и минимална добра страна: може да помогне с последваща предпазливост. Но този мъничък положителен положителен ефект се засенчва от потискащите, инхибиращи, оттеглящи се, разрушителни ефекти на вината.)

Вината също ни помага да останем във връзката, която все още не сме готови или не можем да напуснем, да се откажем, да прекъснем. Защото повечето от нас бяха малтретирани от тези, на които вярвахме. И/или те имат власт над нас по някакъв друг начин. Вината помага да останем в илюзията, че те ни обичат и защитават.

Вината помага да се обясни неразбираемото. Как може да бъде изнасилен някой, който изглежда „нормален“, който може да е член на семейството и да ни обича (не трябва)? Тази невъобразима дилема причинява когнитивен дисонанс, най-очевидното решение на което е да бъдем сигурни, че „аз бях виновен“. „Нещо трябва да е направено погрешно.“

Разказването на другите за това, което също намираме за невероятно, неразбираемо и може би трудно да се изрази с думи, които може да не помним напълно и че можем да „обвиним“ и „предадем“ някого, когото обичаме, на когото имаме доверие, може да бъде изложен или някой, който дори се радва публично уважението например е от много видове носи риск.

„Това, на което ми е трудно да повярвам, е, че другите ще повярват?“ „Те така или иначе вярват в нападателя.“
"Не мога да разбера, че се е случило." "Сигурен ли си, че разбирам добре нещата?"
„Не искам да мисля за това“ „Трябва да го преодолея.“ "Твърде болезнено е да се помни."
"Мога само да влоша нещата."
"Не се случи толкова голяма работа." "Не искам да натоварвам другите с това." „Не искам да причинявам проблеми/болка на другите.“
„Ами ако не ми помогнат?“
"Моя грешка." "Не заслужавам помощ." "Срамувам се."
„Тогава просто го забелязахме. Защо трябва да ви кажа точно сега? ” "Досега трябваше да съм над това."

Необходима е много смелост, за да разкажем на другите какво ни се е случило и да поемем нашата уязвимост.

Всички се страхуват от насилие

Други хора често предполагат, открито или скрито, че ние поемаме отговорност за нашите жертви, вместо за извършителя. Това е вината на жертвата.

Никой не иска това, което се случи да е истина, от:

„Той е толкова хубаво момче“, не вярват мнозина.
„Синът ми никога не би направил това“, казват родителите.
"Ако това е вярно, ще бъда виновен, че не съм се намесил." Някой, който познае, знае, види нещо, може да си помисли.
„Ако такъв тип може да бъде насилствен, това означава ли, че и аз мога да бъда?“ Мъжете може да мислят.
„Ако може да му се случи, това означава, че може да се случи и на мен. Как можем да се защитим, ако дори толкова добри хора са способни на насилие? “ - обръща се в съзнанието на жените.
„Ако се окаже, че нашият служител/колега е изнасилвачът, дори в крайна сметка те мислят, че е„ такова място “и че ние също го правим.“ Колегите може да се замислят
"Не съм готов да призная, че съм изнасилвач." - така че насилникът.