Кой чай най-добре успокоява ACTIVE BEAUTY
Безсънието, нервността или стресът, особено в навечерието на Коледа, са в тежест за всички. Но можете да направите нещо по въпроса: пийте чай. Казваме кой чай е най-подходящ за успокояване.
Бързаме от среща към среща, от детската градина към тренировките по футбол и от дома за пазаруване. Вечерта падаме изтощени на дивана - изтощени, но всичко друго, но не и спокойно. Защото в съзнанието си вече готвим вечеря за утре. Съветите за борба със стреса сега си заслужават теглото в злато - и ние ви ги даваме точно сега: Пийте чай всеки ден - независимо дали черен чай, зелен чай или билков чай. Защото освен релаксиращото усещане, което затоплящата чаша чай ни дава под ръка, има и някои видове чай, които имат особено успокояващ ефект върху нас.
Тези чайове отпускат тялото, ума и душата:
Чаят от мелиса действа успокояващо на нервите
Чаят с маточина може да облекчи стреса, да успокои стомаха и червата и централната нервна система. Етеричните масла, както и танините и горчивите вещества в маточината също помагат при нарушения на съня, безпокойство и нервност.
Чаят от лавандула успокоява страховете
Мнозина вече намират аромата на растението за релаксиращ. Дезинфекциращият лавандулов чай има и успокояващ ефект като напитка: истинската лавандула може да облекчи нервността, изтощението, нарушенията на съня и безпокойството.
Чаят от глог укрепва сърцето
Глогът не само има лек антихипертензивен ефект, но и подобрява и стабилизира сърцето и кръвообращението. Чаят с глог насърчава кръвообращението. Глогът успокоява и нервната система.
Чаят от валериана отпуска мускулите
За лечебните свойства на валериана знаем от 2000 години. Съставките му имат спазмолитично действие и отпускат нервите. Чаят помага при менструални спазми, треперене, болки в стомаха и стрес.
Чаят от жълт кантарион кара душата да се усмихне
Истинският кантарион е слаб, естествен антидепресант. Промените в настроението, безпокойството и леките депресивни настроения могат да противодействат на жълтия кантарион. Но бъдете внимателни, ако приемате хапчето: билката отслабва ефективността на контрацептива.
Чаят от лайка осигурява вътрешен баланс
Чудодейното оръжие от кутията за чай: чай от лайка. Цветята на лайка имат противовъзпалителен и спазмолитичен ефект, така че успокойте стомаха и оставете суматохата да отлети. Растението има и балансиращ ефект върху вътрешния баланс.