Кои са основните непоносимост към храни - Медицинска телевизия

Свързани статии

КОРОНАВИР В РУМЪНИЯ Официален баланс на 25 април - 218 нови случая на COVID-19

Туберкулозата, най-големият мим в пневмологията. Кои са основните симптоми

БЕЗОПАСНОСТ НА НАСЕЛЕНИЕТО Мерки за предотвратяване на инфекция с ужасния коронавирус

Хранителните алергии и непоносимост имат някои подобни симптоми, но се различават по това, че когато става въпрос за непоносимост, ще почувствате определен вид дискомфорт след кратко време.

Храната е основният източник на енергия на тялото. Нуждаем се от ежедневен прием на различни групи храни, за да осигурим на тялото всички нужни хранителни вещества. Въпреки това, много хора имат непоносимост към храни, което затруднява поддържането на хранително балансирана диета.

Разликата между хранителни алергии и непоносимост към храни

На първо място, важно е да знаете, че има разлика между хранителните алергии и непоносимостта към храни. Това е така, защото нашата имунна система участва в механизма на хранителните алергии.

От друга страна, непоносимостта към храна обикновено се причинява от липсата на компоненти, необходими за правилното смилане на отключващите храни. Има обаче едно изключение: глутен. Непоносимостта към глутен причинява промени в имунната система.

Човек, който е алергичен към дадена храна, изобщо не може да я яде. Ако човек обаче има непоносимост към храна, той може да погълне част от храната без никакви проблеми.

Симптоми на непоносимост към храна

Въпреки че някои храни могат да причинят както алергия, така и непоносимост, подобни симптоми се задействат и в двете ситуации.

Най-честите симптоми на хранителни алергии са:

кошери
Екзема
Подуване на устните или клепачите
червени очи
Кашлица
Диария и повръщане
Запушване на носа
Затруднено дишане
Хипотония

Основните хранителни непоносимости имат подобни симптоми, но са с по-слаба интензивност. Те обаче са доста досадни. Най-често срещаните са: коремна болка, диария и подуване на корема.

Алергиите обикновено се появяват 30 до 60 минути след поглъщане на храна и могат да бъдат тежки и опасни. От друга страна, симптомите на непоносимост към храна могат да бъдат забавени и по-леки.

Непоносимост към лактоза

Тази непоносимост възниква поради неспособността на храносмилателната система да усвоява лактозата, която е захарта в млякото.

Тази непоносимост към храна се причинява от дефицит в производството на ензима лактаза. Този ензим е отговорен за храносмилането на лактозата и съответно за правилното й усвояване. По принцип това състояние може да бъде временно или постоянно.

Непоносимост към глутен или цьолиакия

Глутенът е гликопротеин, присъстващ в много храни като пшеница, овес или ечемик. Човек страда от непоносимост към глутен, когато тънките му черва не могат да усвоят глутена. Следователно възниква възпалителна реакция в червата. Обикновено това е състояние, което не зараства цял живот. По същество това е автоимунна непоносимост към храна.

Основните му симптоми са:

Загуба на тегло и загуба на апетит
Гадене и повръщане
Диария
Загуба на мускулна маса

Непоносимост към захароза

Сред основните непоносимост към храна откриваме непоносимост към захароза. Той се задейства след поглъщане на захар и се причинява от липсата на храносмилателен ензим, наречен захароза.

В случай на тази непоносимост, липсата на ензима захароза възпрепятства правилното усвояване на захарозата. Това причинява симптоми като диария, метеоризъм и болки в корема, наред с други.

Малабсорбция на фруктоза

Фруктозата е захарта в плодовете, някои зеленчуци и меда. Ако червата ви не могат да усвоят този вид захар, ще страдате от типичните симптоми на непоносимост към храна, след като ядете тези храни.

Много е важно да отидете на специалист, ако подозирате, че страдате от непоносимост към храна. В крайна сметка тези състояния могат да доведат до много здравословни проблеми, причинени от лошо усвояване на хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно.

В някои случаи може да се нуждаете от специализирани тестове, за да установите причината. По този начин ще можете да откриете най-доброто лечение.